눈건조에 오메가3 복용이 도움이 될까요?
구OO • 2024.04.13
눈건조 오메가쓰리 도움되나요 약도넣고하는데
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네, 오메가3는 혈소판 응집과 염증반응을 감소시키는 데 도움이 될 수 있지만, 눈 건조증에 대해서는 인공 눈물 사용 및 루테인 복용이 더 적절할 것으로 생각됩니다. 오메가3를 복용하기 전에 의사 또는 약사와 상담하여 적절한 용량과 복용 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 오메가3 외에도 충분한 수분 섭취, 실내 습도 조절, 정기적인 휴식 등 눈 건조증을 관리하기 위한 다양한 방법을 함께 고려하는 것이 좋습니다. 특히, 건조한 환경에서 눈이 쉽게 피로해지거나, 안구건조증을 유발할 수 있으므로, 실내 습도를 60로 유지해 주시고, 냉난방기의 바람을 직접 눈으로 쐬는 행위는 피해주세요.
꼭 확인해주세요.