통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.17

  허리와 엉덩이에 심한 통증이 있어 걷거나 앉는 것이 어려우시다면, 가장 중요한 것은 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것입니다. 허리 디스크, 좌골신경통, 근육 긴장 등 다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있기 때문에 전문의의 진단이 필요합니다. 통증을 일시적으로 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 휴식을 취하면서 무리한 움직임을 피하고, 통증이 심할 때는 충분한 휴식을 취하세요. 2. 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도와 통증을 완화할 수 있습니다. 3. 필요시 일반의약품 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있으나, 장기 복용은 피하시는 것이 좋습니다. 4. 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하여 허리에 부담을 줄이세요. 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 어느 정도 증상 완화에 도움이 됩니다. 그러나 이러한 방법들은 일시적인 완화책일 뿐이며, 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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