스트레스와 불면증으로 고민하는데 어떻게 해결할 수 있을까요?

김OO • 2023.10.20

후비루 미칠거같아요 지금도 잠 못자고있어요 항상 이런생활 반복되니 예민해지고 미칠거같아요 제가 쓴 글 벅사다 안되서.. 스샷해서 첨부해놨어요 ... 제발 살려주세요

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    코로나 감염 이후 후비루로 인해 스트레스를 많이 받으시고 수면에도 영향을 주어 많이 힘드실 것으로 생각되어요. 후비루 치료는 원인 질환에 따라 달라질 수 있지만 주로 약물 요법으로 항히스타민제, 분무용 스테로이드제, 알파아드레날린성 충혈제거제 등을 사용하는데요, 약물 복용으로도 증상이 호전되지 않으신 것으로 보여요.

    약물 치료로도 증상이 호전되지 않는다면 추가적인 처치가 필요할 수도 있어보여요. 따라서 다른 병원이나 상급병원 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.
    또한 베개 높이를 조금 높이고 취침하는 것도 도움이 될 수 있으며 코를 자극하지 않고, 습도를 조절하고, 수분을 많이 섭취해주시는 것이 도움이 된다고 해요:)

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

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이비인후과 관련 질문

  • 불면증으로 고민하는데 어떻게 해결할 수 있을까요?

    안녕하세요, 작년 겨울부터 계속 잠이 안오고 뭘 해도 나아지는 게 없습니다. 불면증인 것 같기도 하는데 어떻게 하면 좋을까요

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    2024.01.15

  • 불면증으로 고민하는데 어떻게 잠을 잘 수 있을까요?

    밤에 도무지 잠을 잘 수가 없습니다 엄청 잠이 오는데도 잠을 자려고 하면 잠이 안옵니다 소등하고 누우면 몸을 이리저리 뒤적이다 잡생각만하다 아침에 일어납니다. 제가 불면을 격은지는 기억이 나지 않을 정도로 오래 되었습니다 만성입니다 잠을 자고 싶습니다 도와주세요

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    2024.01.25

  • 불면증으로 인한 잠 부족, 어떻게 해결할 수 있을까요?

    요즘 잠을 잘 못자요 불면증인지는 모르겠는데 항상 새벽1-2시쯤 잠드는데 이것도 되게 어렵고 잠들어요 잠이 와서 자는 게 아니라 자야하는데 눈을 20분을 감고 있어도 잠에 안 들어서 잠드는데 거의 한시간 ..? 은 걸리는 것 같구요 어제도 그렜고 아침 6시에 한 번 깨고 그 뒤로부터 30분 간격으로 계속 깨다가 10시반에 그냥 더 더 못 자겠어서 일어났어요 왜이러는걸까요 평소에도 잠이 없는 편이라 생각해요 잠을 깊게 못 자요 절대

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    2023.12.07
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