산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.23

  생리 중 엉덩이 쪽에 힘이 많이 들어가는 느낌은 생리통과 관련된 근육 경련이나 골반 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 자궁이 수축하면서 통증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 주변 근육들도 영향을 받을 수 있어요. 이러한 증상이 일시적이고 생리 기간 동안만 나타난다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만, 통증이 매우 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 진통제를 복용하거나 따뜻한 찜질을 통해 증상을 완화시킬 수 있어요. 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 월경전증후군으로 인한 증상일 수도 있으며, 이 경우 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중등도 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해볼 수 있습니다. 만약 증상이 심하여 일상생활에 영향을 많이 준다면 산부인과, 내과 등의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있거나 다른 증상이 있다면 언제든지 문의해 주세요.

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