정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.10

  무릎 연골연화증은 완전한 완치가 어려운 질환입니다. 연골은 한번 손상되면 재생 능력이 제한적이기 때문에, 완전히 원상태로 돌아가기보다는 증상을 관리하고 악화를 방지하는 방향으로 치료가 이루어집니다.

  의사가 말씀하신 것처럼 방치할 경우 연골이 더 손상되어 관절액이 고이는 상황(관절 삼출액)까지 진행될 수 있습니다. 운동을 계속해야 하는 상황이라면, 무릎에 부담을 덜 주는 방식으로 접근하는 것이 중요합니다.

  허벅지 근육(대퇴사두근)을 강화하는 운동은 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수영이나 자전거와 같은 저충격 운동으로 전환하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 운동 전후로 충분한 스트레칭과 휴식을 취하고, 필요시 냉찜질이나 온찜질을 병행하는 것이 도움이 됩니다.

  증상이 심할 때는 정형외과 전문의와 상담하여 물리치료, 약물치료, 또는 필요에 따라 주사치료 등을 고려해볼 수 있습니다. 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활에 지장이 없도록 하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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