19개월 아기 바나나 하루 섭취량은?

윤OO • 2025.06.17

19개월 12키로 아기가 아구창에 걸려서 밥을 잘 못 먹는데 바나나를 잘 먹어서요. 하루에 몇개까지 먹어도 될까요 ?

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1개의 답변

  • 19개월 아기가 바나나를 잘 먹는 것은 긍정적이지만, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부한 좋은 음식이지만, 당분 함량이 높아 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.

    19개월 아기의 경우, 하루에 바나나 1개 정도가 적당하며, 아기가 밥을 잘 못 먹는 상황이라면 바나나를 반으로 나누어 하루에 1~1.5개 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 바나나 외에도 부드럽고 소화가 잘 되는 다른 음식들, 예를 들어 으깬 감자, 고구마, 아기용 요거트 등을 함께 제공하여 영양 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

    또한, 아구창으로 인해 식사에 어려움을 겪고 있다면, 아기의 상태를 잘 관찰하며 필요 시 소아청소년과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 아구창이 심할 경우, 아기가 먹기 편한 부드러운 음식 위주로 식단을 구성해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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