소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.06

  48개월 아기의 하루 식품별 섭취량은 아이의 성장과 발달 상태, 활동량 등에 따라 다를 수 있어요. 그러나 일반적인 가이드라인을 제공하자면 다음과 같아요: - 곡류: 하루에 쌀밥이나 면 등의 곡류를 3-5온스(약 85-140그램) 섭취하는 것이 좋아요. 이는 약 1/2-3/4공기의 밥에 해당합니다. - 채소: 하루에 1-1.5컵(약 75-113그램)의 채소를 섭취하는 것이 좋아요. 다양한 색깔의 채소를 섭취하도록 합니다. - 과일: 하루에 1-1.5컵(약 75-113그램)의 과일을 섭취하는 것이 좋아요. 주스보다는 신선한 과일을 섭취하는 것이 더 좋습니다. - 단백질 식품: 하루에 3-4온스(약 85-113그램)의 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋아요. 이는 약 1-2개의 달걀, 소량의 육류 또는 생선, 혹은 콩류와 견과류로 대체할 수 있습니다. - 유제품: 하루에 2-2.5컵(약 480-600밀리리터)의 유제품을 섭취하는 것이 좋아요. 우유, 요구르트, 치즈 등이 여기에 해당합니다. 이러한 가이드라인은 대략적인 추천량이며, 아기의 식사는 다양성과 균형을 고려하여 준비하는 것이 중요해요. 아기의 성장 패턴, 활동 수준, 건강 상태 등을 고려하여 소아과 의사나 영양사와 상담하여 개인에 맞는 식단을 조절하는 것이 가장 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0