밤에 자다가 종아리 근육이 뒤틀리는 느낌을 받아서 깼더니 다리가 움직일 수 없을 만큼 근육이 뒤틀리고 있었어요.. 너무 졸려서 다시 잠들었는데 아침에 일어나니깐 걷지도 못할 정도로 아파요.. 일어난지 2시간 30분이 지났는데도 가만히 있는데도 아파.. 걷는 거까지는 하는데 아파.. 지금음 무릎이랑 발바닥까지 통증이 번졌는데 왜이런거죠? 아픈 부위가 만져보면 딱딱한 느낌도 들고 누르면 진짜 너무 아픈데 지금 병원 가야할까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
종아리 근육 경련 후 지속되는 통증, 정말 불편하고 걱정되실 것 같습니다. 질문자님이 경험하신 증상은 흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 근육 경련으로 보입니다.
이런 근육 경련은 탈수, 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질 불균형, 과도한 운동이나 근육 피로, 혈액 순환 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
현재 질문자님의 상태는 경련 후 통증이 무릎과 발바닥까지 번지고, 아픈 부위가 딱딱하며 누르면 심한 통증이 있다고 하셨는데, 이는 근육이 심하게 손상되었을 가능성을 시사합니다.
통증이 2시간 30분이 지나도 가만히 있어도 지속되고, 걷기 어려울 정도라면 병원 방문을 권장드립니다. 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
병원 방문 전까지는 해당 부위를 무리하게 사용하지 마시고, 부드럽게 마사지하거나 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사로 전해질 균형을 유지하는 것도 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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수면중 양쪽 종아리에 쥐가 자주 납니다. 평소에는 손발 모두 쥐가 나고요. 펜을 잡을 때나 동작이 조금만 정교해져도 통증과 함께 경련이 일어나고 말려들어가는 것 같습니다. 마음대로 움직이지 않아요. 손이 자주 떨리기도하고 가끔 구토감이 있습니다. 날이 더워지면서 땀을 많이 흘려서 그런가 싶기도 하고요. 통증탓에 잠도 자기 불편하고.. 늘 피곤합니다. 어디에서 어떻게 도움을 받을 수 있을까요?
아침9시에 자다가 종아리 쥐?경련? 이 나서 금방 풀긴했는대 종아리가 너무 땡겨요 앉아있을땐 모르겠지만 누워있다가 발가락을 위로올리거나 또는 누워있다가 서있을경우 엄청 땡기는대 한의원 근육통약이있길래 먹었는대도 나아지질않아서요 온찜질을해야하는건지.. 무슨약을먹어야하는지.. 병월을 가야하는지 이런적이 처음이라 여쭤봅니다ㅜㅜ 그리고 종아리 뒤 근육이 떨리거나 그러진않는대 누가 근육을 찢어놓는듯한 고통인대 이게 쥐 일까요 경련일까요?? 그 고통이 일어났을때 종아리를 그 부위를 아주쌔게 꼬집거나 그러면 또 잘풀려요,, 다들 이게 쥐인지 경련인지 모르겠다하더라구요ㅠㅠ
왼쪽 종아리에 경련이 일어났는데 걸을 때마다 너무 아프고 발바닥을 딛을수도 없어요 마그네슘 섭취 중인데도 이러는면 어떻게 해결해야하나요?