항문 불편, 대변 보기 어려워요. 대학 병원 항문 외과에서 이상 없다고 하셨는데, 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2024.08.06

항문이 불편해요 대변 보고요. 앉아 있지도 누워 있지도 이도 저도 못 하겠어요. 대학 병원 항문 외과 가도 이상 없다 하시고요. 어떻게 해야 돼나요?

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외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.06

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 항문 불편함과 대변 배출의 어려움으로 인해 고민이 많으시겠어요. 대학 병원 항문외과에서 특별한 이상이 없다고 하셨다면, 다른 원인을 고려해 볼 필요가 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것을 권장드립니다:

    1. 온수 좌욕: 혈액 순환을 위해 온수 좌욕을 시도해 보세요. 이는 항문 주위의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

    2. 고 섬유질 식사: 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 대변을 부드럽게 하고 배변을 원활하게 할 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 많이 드세요.

    3. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분 섭취는 대변의 부드러움을 유지하는 데 도움이 됩니다.

    4. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 배변을 도와줍니다. 가벼운 걷기나 스트레칭을 시도해 보세요.

    5. 배변 습관 개선: 배변 욕구가 있을 때 참지 말고 바로 화장실에 가는 것이 좋습니다. 장시간의 배변 시간을 개선하는 것도 중요합니다.

    6. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등으로 스트레스를 관리해 보세요.

    7. 전문의 상담: 내과나 소화기내과 전문의와 상담하여 과민성 대장 증후군, 변비 등 다른 원인을 확인해 보세요.

    위의 방법들을 시도해 보시고, 그래도 증상이 개선되지 않는다면 다른 전문의와 상담하여 보다 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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