심장 두근거림, 불안감 때문인가? 데파스 효과 없어요. 어떻게 해야할까요?

김OO • 2025.01.11

갑자기 심장이 두근거리고 숨이 찹니다. 스마트 워치를 통해 심박수를 재어 봤는데 실질적인 심박수는 정상이더라고요. 76에서 80대를 왔다갔다 합니다. 우울증을 앓고 있기 때문에 불안감 때문인가 싶어 데파스를 먹어보았으나 호흡이 차오르는 것은 처음 있는 증상이라 당황스럽네요. 데파스를 먹어도 심장이 뛰는건 여전하고요. 어떻게해야할까요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.01.12
심장 두근거림과 불안감은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심박수가 정상 범위 내에 있다면, 심리적인 요인이나 불안감이 원인일 가능성이 높습니다. 데파스(에티졸람)는 불안감 완화에 도움을 줄 수 있지만, 모든 증상을 해결하지 못할 수도 있어요. 다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다: 1. 의사 상담: 현재 복용 중인 약물의 효과가 충분하지 않다면, 주치의와 상담하여 다른 약물로 변경하거나 추가적인 치료 방법을 논의해 보세요. 심장이 두근거리고 빈맥 증상이 있기 때문에 우선은 순환기내과, 심장내과 등에서 내과적인 검사를 먼저 받아보셔야 해요. 다만 여기서 이상 소견이 없다면 불안, 긴장, 스트레스 등의 상황에서 발생하는 증상일 가능성이 높으므로 정신건강의학과 진료가 필요해요. 2. 심리 상담: 불안감이 지속된다면, 심리 상담이나 정신과 전문의와의 상담을 통해 보다 근본적인 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 진료를 가보시는 것도 좋을 것 같아요. 3. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관은 불안감 완화에 도움이 될 수 있습니다. 4. 호흡 및 이완 기법: 심호흡이나 명상, 요가 등의 이완 기법을 통해 불안감을 줄이는 방법을 시도해 보세요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
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