심장 두근거림, 불안감 때문인가? 데파스 효과 없어요. 어떻게 해야할까요?

김OO • 2025.01.11

갑자기 심장이 두근거리고 숨이 찹니다. 스마트 워치를 통해 심박수를 재어 봤는데 실질적인 심박수는 정상이더라고요. 76에서 80대를 왔다갔다 합니다. 우울증을 앓고 있기 때문에 불안감 때문인가 싶어 데파스를 먹어보았으나 호흡이 차오르는 것은 처음 있는 증상이라 당황스럽네요. 데파스를 먹어도 심장이 뛰는건 여전하고요. 어떻게해야할까요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.12

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    심장 두근거림과 불안감은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심박수가 정상 범위 내에 있다면, 심리적인 요인이나 불안감이 원인일 가능성이 높습니다. 데파스(에티졸람)는 불안감 완화에 도움을 줄 수 있지만, 모든 증상을 해결하지 못할 수도 있어요.

    다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다:

    1. 의사 상담: 현재 복용 중인 약물의 효과가 충분하지 않다면, 주치의와 상담하여 다른 약물로 변경하거나 추가적인 치료 방법을 논의해 보세요. 심장이 두근거리고 빈맥 증상이 있기 때문에 우선은 순환기내과, 심장내과 등에서 내과적인 검사를 먼저 받아보셔야 해요. 다만 여기서 이상 소견이 없다면 불안, 긴장, 스트레스 등의 상황에서 발생하는 증상일 가능성이 높으므로 정신건강의학과 진료가 필요해요.

    2. 심리 상담: 불안감이 지속된다면, 심리 상담이나 정신과 전문의와의 상담을 통해 보다 근본적인 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 진료를 가보시는 것도 좋을 것 같아요.

    3. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관은 불안감 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    4. 호흡 및 이완 기법: 심호흡이나 명상, 요가 등의 이완 기법을 통해 불안감을 줄이는 방법을 시도해 보세요.

    증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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내과 관련 질문

  • 불안감과 심장 두근거림이 지속되는데, 어떻게 해야 할까요?

    계속 심장이 두근대고 침이 마르고 울것처럼 불안해요. 제가 언제 마약이라도 한 것도 아니고 특별히 별일 있었던 것도 아닌데 너무 불안해요. .어떡하죠?

    정신건강의학과

    2024.09.09

  • 불안감 약물치료 해야할까요?

    최근 어지럼증, 뒷목 통증, 소화불량 등 이곳저곳 몸이 안좋아 신경과, 신경외과, 이비인후과 등의 병원을 방문하기도 하고 하루종일 웹서핑으로 증상을 찾아보는 등의 불안 증세를 보이고 있습니다. 이틀전부터는 제 몸 뿐만이 아닌 다른 일들(가족 건강 걱정)등의 생각을 하면 가슴이 답답하고 손발에 힘이 빠지기도 했습니다. 그것과 관련하여 불안장애 자가진단, 치료법 등 많은 것을 또 찾아보기도 하며 평소 하던 행동들을 하기보단 불안함을 달래려는 행동을 위주로 하게 됩니다. 많이 검색도 해보고 진단도 해보고 친한친구들에게 털어놓기도 하다보니 불안감(건강염려, 가족걱정)은 거의 사라진 것 같습니다. 하지만 어지럼증, 소화불량 등은 여전히 그대로 입니다. 증상이 있는 만큼 정신과에 방문하게 되면 약물치료를 할 수도 있을 것 같은데요, 다시 올지도 모르지만 지금은 불안감이 없는데 약물 치료를 해도 될까 걱정입니다. 극복하려는 의지는 있지만 당장 변화가 안보이면 또 불안해 할까봐 걱정입니다ㅜ

    정신건강

    불안

    섭식장애

    +1
    2023.09.11

  • 우울증 악화와 불안감, 어떻게 해야 하나요?

    원래도 우울증으로 정신과를 3년넘게 다니는데 최근에 한달동안 밖에 나가기 힘들어서 못나갔어요. 근데 한달사이에 요즘들어 안좋은 생각과 그 생각이 드는게 싫어서 불안함이 생기고 그 생각이 안들고 싶어서 너무 괴로워요. 그 생각을 자꾸 제어하는게 힘들어요..

    정신건강의학과

    불안장애

    2025.03.22
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