발가락을 밟힌 후 통증과 움직임 제한이 있으면 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.05.19

축구중 발을 심하게 두번이나 밟혔는데 발이 이렇게 됬습니다. 증상은 발가락을 땅에 델수 없고 발가락이 뜨겁고 발가락을 움직일수 없어요.

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1개의 답변

  • 발가락을 심하게 밟힌 후 통증, 움직임 제한, 뜨거운 느낌이 있다면 골절이나 연조직 손상이 의심될 수 있습니다. 우선적으로 다음과 같은 조치를 취해보세요:

    1. 발가락을 더 이상 사용하지 말고, 가능한 한 움직임을 최소화하며 휴식을 취하세요.
    2. 부기를 줄이고 통증을 완화하기 위해 얼음찜질을 15~20분 정도 해보세요. 얼음은 직접 피부에 닿지 않도록 천으로 감싸서 사용하세요.
    3. 부기를 줄이기 위해 발을 심장보다 높게 올려놓으세요.
    4. 통증이 심하다면 일반적인 진통제를 복용할 수 있습니다. 하지만 약물 복용 후에도 통증이 지속된다면 온찜질을 적용해 증상을 완화해볼 수도 있습니다.
    5. 골절 여부를 확인하기 위해 X-ray 검사가 필요할 수 있으니 정형외과를 방문하세요. 특히 발가락을 움직일 수 없거나 통증이 심하다면 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

    발가락 부상은 적절히 치료하지 않으면 장기적인 문제를 초래할 수 있으니, 병원에 내원하여 상태를 정확히 확인하고 치료 방향을 문의하시길 권장합니다.

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