6개월전부터 우울감으로인해 음식중독, 폭식증(비제거형), 과식증 등의 병이 생겼습니다. 매일매일 위가 터질것같은데도 음식을 다 때려넣어요. 다음날 소화가 안돼서 위가 빵빵한데도 과식을 하고 반복입니다. 이로인해서 살도 엄청 찐 것 같아요. 거울을 보면 내 자신이 너무 괴물같아요. 근데 폭식하는 것을 멈출수가 없어요. 위가 터질 것 같고 힘들어도 먹을때만큼은 즐겁고 먹고나서는 죄책감에 하루하루 고통스러워요.
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 폭식증과 음식 중독으로 인한 고통이 매우 크실 것 같습니다. 위가 터질 것 같은 상태에서도 계속 먹게 되고, 먹은 후에는 죄책감에 시달리는 악순환이 정말 힘드실 거예요.
폭식증은 단순히 의지력 부족이 아닌, 짧은 시간 동안 음식에 대한 통제력을 잃어 많은 양의 음식을 섭취하게 되는 식이장애입니다. 특히 우울감과 함께 나타나는 경우가 많아 더욱 복잡한 문제가 됩니다.
이런 상황에서는 스스로 해결하기보다 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다. 정신건강의학과 진료를 통해 폭식증과 우울감에 대한 적절한 치료를 받아보시길 권장드립니다. 폭식증의 경우 단순히 식욕억제제보다는 항우울제 등 다른 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
또한 규칙적인 식사 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 소량씩 여러 번 먹는 방식으로 전환해보세요. 폭식 충동이 들 때 다른 활동(산책, 취미활동 등)으로 주의를 돌리는 것도 도움이 될 수 있습니다.
자신을 너무 비난하지 마세요. 폭식증은 질환이며, 적절한 치료와 지원을 통해 회복될 수 있습니다. 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 비대면 진료를 받아보시는 것도 좋은 첫 걸음이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
다이어트약 먹은 뒤로 약을 안먹으면 폭식증이 생겨서 토할정도로 먹고 어쩔땐 구토도 해요 이러면 약 중독이 될것같은데 어떻게 극복해야할까요
다이어트거식증다이어트약+3내 의지랑 상관없이 어느순간 계속 먹고있어요 배가불러도 목구멍까지 차오를때까지 먹고 너무많이 먹어서 역류성 식도염도 생겼어요 (역류성식도염 약은 처방 받아 먹고있어요) 일상생활하면서도계속 5시간동안 쉬지않고 먹어요 식욕억제 (나비약)먹어도 효과가 없어요. 일상생활이 너무 힘들어요.. 도와주세요. 중독,억제약 처방 받아야하나요? 음식중독, 폭식증 등…. 식이장애인고같은데ㅜㅠㅠ
정신건강섭식장애스트레스작년부터 폭식증과 식이장애를 계속 겪고 있는데 삭센다를 처방 받으면 폭식증 해결에 조금 도움이 될 수 있을까요??
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