목 삐어서 어플라이, 냉찜질은 도움이 될까요?
배OO • 2023.12.27
목 삐어서 목 어픈데 냉찜질 하나요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.27
목을 삐었을 때는 냉찜질보다는 따뜻한 찜질이 더 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 부상 직후의 부어오름이나 통증을 줄이는 데 도움이 되지만, 목의 근육이나 인대가 뻣뻣해지는 것을 풀어주는 데는 따뜻한 찜질이 더 효과적입니다. 따뜻한 찜질을 하시고, 목을 가볍게 움직여서 근육을 풀어주시는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 계속되거나 심해지면 다시 병원을 방문해주시기 바랍니다.
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가정의학과 관련 질문
피부염에 냉찜질은 도움이 되나요?
피부염인 것 같은데 며칠이 지났는데도 안 가라앉네요 ㅜㅜㅜ 후끈하고 따갑고 비판텐 발랐는데 도움이 안되나봐요 ㅜㅜ 냉찜질이 도움이 될까요? 그리고 피부염도 지루성, 주사, 다양하게 있던데 무슨 피부염인지 어떻게 구분이 되나요? ㅜㅜㅜㅜ 사진만 봐선 피부염이 맞는 것 같나요? 얼굴에 생겨서 진짜 스트레스 받네요..! ㅜㅜ
+2
피부과지루성피부염1개의 답변2023.06.06샌드백으로 인한 손목 통증, 치료가 필요한 건가요? 냉찜질은 도움이 될까요?
오늘 오전에 샌드백을 강하게 3회정도 강하게 쳤는데, 손목이 시큰거리고 찌릿찌릿한 통증이 있습니다. 손을 완전히 피거나 손목을 움직일때도 통증이 있고, 물건을 집고자 할때 힘이 잘 안들어갑니다. 시간이 지나면 괜첞아 지는 것인지, 아니면 정형외과에 가야하는 것인지 궁금합니다. 그리고 냉찜질이 도움이 되는지도 궁금합니다. 아직 붓기는 없습니다. 170/50 손목이 매우 얇은 편입니다.
통증손목통증1개의 답변2023.12.30발목 삐었을 때, 따뜻한 물에 담그면 회복이 더뎌질까요?
그저께 발목을 삐었습니다. 살짝 부어 있지만 만지거나 가만히 있을 때는 아프지 않고, 체중을 싣거나 발목이 잘못 움직이면 아픈 정도의 상태입니다. 진통제, 바르는 겔, 붕대로 처치 중인데 혹시 목욕이나 족욕 등 따뜻한 물에 오래 담그면 회복이 더뎌질지 궁금합니다. 냉찜질은 하지 않았습니다.
통증발목통증1개의 답변2023.10.27
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