목 삐어서 어플라이, 냉찜질은 도움이 될까요?

배OO • 2023.12.27

목 삐어서 목 어픈데 냉찜질 하나요?

가정의학과

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가정의학과 관련 1개의 답변

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2023.12.27
목을 삐었을 때는 냉찜질보다는 따뜻한 찜질이 더 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 부상 직후의 부어오름이나 통증을 줄이는 데 도움이 되지만, 목의 근육이나 인대가 뻣뻣해지는 것을 풀어주는 데는 따뜻한 찜질이 더 효과적입니다. 따뜻한 찜질을 하시고, 목을 가볍게 움직여서 근육을 풀어주시는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 계속되거나 심해지면 다시 병원을 방문해주시기 바랍니다.
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가정의학과 관련 질문

피부염에 냉찜질은 도움이 되나요?

피부염인 것 같은데 며칠이 지났는데도 안 가라앉네요 ㅜㅜㅜ 후끈하고 따갑고 비판텐 발랐는데 도움이 안되나봐요 ㅜㅜ 냉찜질이 도움이 될까요? 그리고 피부염도 지루성, 주사, 다양하게 있던데 무슨 피부염인지 어떻게 구분이 되나요? ㅜㅜㅜㅜ 사진만 봐선 피부염이 맞는 것 같나요? 얼굴에 생겨서 진짜 스트레스 받네요..! ㅜㅜ