변이 마려운 건지 정확한 신호가 오지 않습니다.
변이 마려운 건지 정확한 신호가 오지 않습니다. 신호가 잘 안 느껴져서 혹시 변을 참았는거면 어쩌죠? 변을 참았는 느낌이 계속 들어요. 화장실에가서 기다려도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데도 계속 그런 기분이 드네요.
변이 마려운 건지 정확한 신호가 오지 않습니다. 신호가 잘 안 느껴져서 혹시 변을 참았는거면 어쩌죠? 변을 참았는 느낌이 계속 들어요. 화장실에가서 기다려도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데도 계속 그런 기분이 드네요.
변을 보고 싶은 신호가 명확하지 않거나 변을 참는 듯한 느낌이 지속되는 경우, 이는 변비나 과민성 대장 증후군, 스트레스, 식습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이에 대해 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법들이 있습니다: 1. 수분 섭취: 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 충분한 식이섬유를 섭취하세요. 3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 장 운동을 돕습니다. 4. 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 시도해도 증상이 개선되지 않는다면, 변비나 다른 소화기 문제일 수 있으므로 내과 또는 소화기 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요해요. 가급적 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
소변 마려워서 화장실을 왔는데요. 변기에 앉아서 기다리니 변도 같이 마려운 거 같습니다. 일단 너무 강하게 힘을 주지 않고 조금씩 변이 나오도록 힘을 줍니다. 뿌지직 거리긴 하지만 변인지 방귀 때문인지 모르겠습니다. 변의 신호가 정확하지 않을 때 변이 마려운 건지 잘 모르겠을 때가 많아요.
진득하거나 부드러운 변을 봅니다. 가끔씩 정확하게 밀어내며 마려운 신호가 올 때가면 바로 변이 바로 나오진 않지만 그나마 빨리 나옵니다. 그런데 정확한 밀어내며 마려운 신호가 오지 않을 때가 너무 많습니다. 정확하게 밀어내지 않는 신호는 불편함만 가득하고 마려움은 느껴지지도 않습니다. 변 한 덩어리 나오는 것 조차 몇분이 걸립니다. 게다가 변이 한 덩어리가 나오면 이어서 안 나옵니다. 힘을 줘봐도 몇분 뒤에야 이어서 조금씩 나와요. 변이 다 나오지 않으면 몇 시간 후 씩 화장실을 다시 갑니다. 방금 변의 신호가 옳바르게 오지 않아서 화장실 한번 갔는데 콩알만한 진득한 변 한 덩어리만 나왔습니다. 그런곤 몇 시간이 흘렀는데 또 불편합니다. 이거 변일까요? 조금씩 힘을 줘봐도 변인지 잘 모르겠습니다.
변이 예전 보다 자주 마렵고 변이 진득하여 변의 신호가 정확하게 느껴지지 않습니다.