소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.30

  변이 마려운 느낌이 들지만 확실하지 않을 때는 화장실에서 잠시 기다려 보시는 것이 좋아요. 하지만 변이 나오지 않는다면, 너무 오래 앉아 있지 않도록 주의하시는 것이 좋겠어요. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠습니다. 만약 변비나 다른 소화 문제로 인해 이런 증상이 자주 발생한다면, 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면, 내과 또는 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 정확한 진단과 치료를 위해 전문의와 상담하여 조언을 구하는 것이 중요합니다.

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