여자친구하고 연애중인데 사귀고 처음 봤는데 아무래도 일본인이라서 잘 못만나긴 한데 2박3일동안 여행와서 놀고 보냈는데 오고나서 너무 우울해 지더라고요 제가 군인인데 휴가 맞춰서 나왔는데 계속 우울하고 보낸 지금도 너무 우울하고 슬픕니다 우울증 약을 복용하다가 지금은 끊은상태이고 스트레스도 자주 받는데 제가 군대 들어와서 자주 깨고 잠꼬대를 자주 합니다 몽유병도 생겨서 자다가 말을 하거나 앉아서 자고 주변 사람들하고 대화도 한답니다 여자친구랑은 잘 사귀고 있고 관계도 좋습니다
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군 복무 중 여자친구와의 만남 후 느끼는 우울감과 수면 문제로 많이 힘드실 것 같습니다.
군 생활 중 발생하는 우울감은 환경적 스트레스와 제한된 자유로 인해 더 심화될 수 있습니다. 특히 소중한 사람과 짧은 시간 만남 후 헤어짐은 더 큰 상실감을 느끼게 할 수 있어요.
수면 문제(잦은 깨움, 잠꼬대, 몽유병)는 스트레스와 우울감의 신체적 표현일 수 있습니다. 이전에 우울증 약을 복용하셨다면, 현재 증상이 재발했을 가능성도 있습니다.
군대 내에서 할 수 있는 대처 방법으로는:
증상이 지속되거나 악화된다면, 휴가 시 정신건강의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 과거 복용했던 약물 치료가 다시 필요할 수도 있으니 전문의와 상담해보세요.
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혹시 생리 전 증후군 중에 자살충동도 있나요? 이게 제 정신이 문제인건지 생리때문인건지 모르겠어요. 만약 생리 전 증후군이라면 어떻게 대처해야 하나요?
우울증이 있는데 몸이 무겁고 강박당한 느낌입니다. 이럴때 어떻게 대처해야하나요?
제가 지금 군 복무중인데 ㅠㅠ 군부대로도 이소티논 처방 받을수 있나요?
