서 있거나 걸을 때 다리와 발이 빨개지는 이유는?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 증상은 오래 서 있거나 걸을 때 발생하는 혈액순환 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.

  장시간 서 있거나 걸으면 중력에 의해 다리로 혈액이 몰리게 되고, 이로 인해 혈관이 확장되면서 피부가 빨갛게 변할 수 있습니다. 특히 발바닥의 열감은 혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 현상일 수 있습니다.

  이런 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

  1. 정맥 울혈: 장시간 서 있으면 다리의 정맥 혈액이 심장으로 잘 돌아가지 못해 발생
  2. 말초 혈관 확장: 열이나 활동으로 인해 혈관이 확장되면서 나타남
  3. 만성 정맥 부전: 정맥 판막의 기능 저하로 혈액이 역류하면서 발생

  증상 완화를 위해서는:

  • 장시간 서 있을 때 중간중간 발목을 움직이거나 발끝으로 서기 등의 간단한 운동
  • 압박 스타킹 착용 고려
  • 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려두기
  • 충분한 수분 섭취

  증상이 지속되거나 악화된다면 혈관외과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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