서 있거나 걸을 때 다리와 발이 빨개지는 이유는?
이OO • 2025.07.28
주부입니다서서 주방일을 몇시간씩하거나 장보러나갈때 가까운5분거리정도 다녀오거나하면 종아리부터 발바닥까지 빨갛게 피부가 변하고 발바닥쪽은열감도있는데 왜그런지요
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1개의 답변
질문자님의 증상은 오래 서 있거나 걸을 때 발생하는 혈액순환 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
장시간 서 있거나 걸으면 중력에 의해 다리로 혈액이 몰리게 되고, 이로 인해 혈관이 확장되면서 피부가 빨갛게 변할 수 있습니다. 특히 발바닥의 열감은 혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 현상일 수 있습니다.
이런 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 정맥 울혈: 장시간 서 있으면 다리의 정맥 혈액이 심장으로 잘 돌아가지 못해 발생
- 말초 혈관 확장: 열이나 활동으로 인해 혈관이 확장되면서 나타남
- 만성 정맥 부전: 정맥 판막의 기능 저하로 혈액이 역류하면서 발생
증상 완화를 위해서는:
- 장시간 서 있을 때 중간중간 발목을 움직이거나 발끝으로 서기 등의 간단한 운동
- 압박 스타킹 착용 고려
- 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려두기
- 충분한 수분 섭취
증상이 지속되거나 악화된다면 혈관외과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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