21개월 아이가 밤에 자주 우는 원인은?

Question

21개월 아이가 자다가 우는 행동을 합니다. 분리수면을 하는 상태인데 울때마다 안아주고 달래도 계속 웁니다. 한 십분 이상 울면 진정이 되는 것 같은데 밤 동안 두세번 정도 같은 현상이 반복됩니다. 체온을 재봤는데 체온은 정상 상태입니다. 무엇이 원인일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

21개월 아이의 밤중 울음이 반복되어 많이 걱정되실 것 같습니다.

아이가 밤에 자다가 우는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선 야경증을 의심해볼 수 있어요. 야경증은 아이가 수면 중에 갑자기 자지러지게 울며 깨는 현상으로, 정서적인 불안이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 분리불안의 징후일 수도 있습니다. 질문자님께서 분리수면을 진행 중이라고 하셨는데, 이 과정에서 아이가 불안감을 느낄 수 있어요.

최근 아이의 생활 환경에 변화가 있었는지, 스트레스를 받을 만한 상황이 있었는지 점검해보시는 것이 좋겠습니다. 수면 환경도 중요한데, 온도와 습도가 적절한지, 아이가 편안하게 잘 수 있는 환경인지 확인해보세요.

안아주고 달래도 계속 우는 것이 걱정되시겠지만, 약 10분 후에 진정된다고 하셨으니 아이에게 안정감을 주는 방식으로 대응하시는 것이 좋습니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 혹은 다른 이상 증상이 동반된다면 소아청소년과 전문의와 상담하여 아이의 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

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