갑자기 시야 흐림과 어지럼증 원인은?

노OO • 2025.07.30

오늘 늦은 점심까지 숙면 후 밤을 새고 렌즈를 끼다 뭔가 갑자기 시야가 흐려지는 느낌이 들어서 거실로 나왔는데 눈 앞이 흐려지면서 아무것도 보이지 않고 머리가 무거운 느낌이 들면서 몸을 제대로 가누지 못 하는 상태가 되서 급히 바닥에 누워 눈을 감고 심호흡을 하니 조금씩 초점이 돌아왔습니다. 머리가 띵하고 심한 이명이 뒤따랐고 어제도 다른 느낌이긴 하지만 갑자기 속 울렁거림이 참을 수 없을 만큼 심해지고 몸을 잠시 숙였다 세우니 온 몸에 쥐가 드는 갑작스러운 현상이 있었습니다. 원인 뭐고 이럴땐 어떻게 해야되나요?

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하신 시야 흐림, 어지럼증, 이명 등의 증상은 매우 불편하셨을 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 기립성 저혈압과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 자세 변화 시 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하면서 시야 흐림, 어지러움, 몸을 가누기 어려운 증상이 나타나는 상태입니다.

    특히 밤을 새신 후 발생했다는 점은 수면 부족과 피로가 이러한 증상을 악화시켰을 수 있습니다. 또한 식사를 늦게 하셨다면 저혈당 상태였을 가능성도 있습니다.

    이런 상황에서는:

    1. 증상이 나타나면 질문자님처럼 바닥에 눕거나 앉아서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
    2. 충분한 수분과 적절한 염분 섭취를 유지하세요.
    3. 자세 변화 시 천천히 움직이는 습관을 들이세요.
    4. 충분한 수면과 규칙적인 식사로 몸 상태를 관리하세요.

    만약 증상이 반복되거나 심해진다면 순환기내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 이명이 지속된다면 이비인후과 검진도 고려해보세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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