락토프리우유와 일반우유 차이는? 계속 먹여도 괜찮을까요?

박OO • 2024.07.24

원래우유를잘먹는42개월아기입니다 늘자기전에우유를먹고자는데 얼마전에우연히 락토프리우유를먹어보곤달달하다고요즘은늘락토프리우유만먹는데요 계속먹여도괜찮은지 일반우유랑차이가나는지궁금해서문의드립니다~^^

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.24

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    락토프리 우유는 유당(락토스)이 제거되거나 분해된 상태인 반면, 일반 우유에는 유당이 그대로 포함되어 있습니다. 유당 불내증이 있는 사람들은 유당을 소화하지 못해 복통, 설사 등의 증상을 겪을 수 있는데, 락토프리 우유는 이러한 증상을 예방할 수 있어요.

    42개월 아기가 원래 일반 우유를 잘 먹고 있다면, 유당 불내증이 없는 것으로 보이며, 락토프리 우유를 계속 먹여도 큰 문제는 없어요. 일반 우유와 비교했을 때 영양 성분은 거의 동일하지만, 락토프리 우유는 유당이 분해되어 있어 약간 더 달게 느껴질 수 있습니다.

    아기가 락토프리 우유를 더 좋아한다면 계속 먹여도 괜찮지만, 일반 우유를 먹는 데 문제가 없다면 굳이 락토프리 우유로 바꿀 필요는 없습니다. 아기의 취향과 건강 상태를 고려하여 선택하시면 됩니다. 다만, 우유 섭취량에 대해서는 이전에 언급된 바와 같이 하루 300~400ml 정도가 적당하므로 이를 기준으로 섭취량을 조절하는 것이 좋겠습니다.

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