베지웰 식이섬유 영양제를 먹고있는데요 먹은 게 기억이 안나는데 하루에 두 번 먹어도 되는 건가요…. 하루 최대 용량이 궁금해요

영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.11.18

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

식이섬유 영양제의 하루 최대 복용량은 제품마다 다를 수 있습니다. 베지웰 식이섬유 제품의 경우, 제품 포장이나 설명서에 명시된 권장 복용량을 확인하시는 것이 가장 정확합니다.

일반적으로 식이섬유 보충제는 제품에 표시된 권장 복용량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 과도한 식이섬유 섭취는 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 소화기 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.

만약 복용법이 기억나지 않으시면, 제품 포장을 확인하시거나 구매처에 문의해보시는 것이 좋습니다. 또한 영양제는 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 지속적인 복용을 원하신다면 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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