12개월 아기의 적정 유아식양과 간식양은 어떻게 되나요?

윤OO • 2024.11.04

12개월 아기의 적정 유아식양과 간식양은 어떻게 되나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    12개월 아기의 적정 유아식양은 하루에 3번의 주식으로, 1일 1회 기준 300~450g, 1일 3회 기준 900~1350g 정도가 적당합니다. 간식은 하루에 2번 정도 제공하는 것이 좋으며, 간식으로는 과일, 요거트, 치즈, 작은 크래커 등을 주실 수 있습니다. 아기가 먹는 양은 개인차가 있기 때문에, 아기의 성장과 발달 상태를 고려하여 조절하는 것이 중요합니다. 아기가 먹기 쉽고 먹는 재미를 알 수 있도록 핑거 푸드 형태로 주시는 것도 좋으며, 채소 같은 알갱이가 씹히도록 해주시는 것이 씹는 법을 배우는 단계인 아기에게 도움이 됩니다. 아기의 식사량에 대해 고민이 크시다면 소아 청소년과 진료를 통해 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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