집안일로 인한 손가락 통증

김OO • 2023.06.29

안녕하세요! 다름이 아니라 제가 작년에 결혼을 하면서 처음으로 살림이라는 것을 했는데 30년이 넘도록 안하던 집안일을 해서 그런지 손목이 아프고 손가락이 붓고 그러더라구요 병원에가도 그냥 많이 써서 그렇다.. 별다른 치료법은 없구요 ㅠ 그렇다고 안할수도 없고 ㅠㅠ 혹시 손가락 관절?에 도움될만한 영양제는 없을까요? 동네 병원은 나이가 지긋하시기도 하고 이 사정을 주절주절 말하기가 어려워 조언구해봅니다.

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    일반적으로 알려진 관절 영양제로는

    • 연골을 구성하는 콜라겐을 만드는 성분으로 염증을 조절하는 효과도 있어 관절 건강에 도움을 주는 MSM
    • 연골의 구성 성분으로 관절건강에 도움을 줄 수 있는 콜라겐, 글루코사민
    • 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D
    • 뼈와 치아 형성에 필수 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 주는 칼슘
      등이 있어요.
      다만 말씀하신 경우에는 갑자기 과도하게 손목과 손가락 등을 많이 사용하게 되면서 통증이 발생하시는 것으로 보이니 근본적으로는 활동량을 줄이고 휴식을 취하셔야 할 것으로 보여요. :)

    무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

  • 손가락 통증으로 인한 해결방안은 무엇일까요?

    안녕하세요 회사원 20대 남자입니다. 제가 현장일을 하다보니 손 팔 손가락을 많이 쓰는데요 다른 현장일보다 팔 힘 즉. 손가락 끝 힘을 많이 줍니다 물론 전체적으로 힘들 주긴하다만 요즘들어 외손 검지 손가락이 힘을 주면 통증이 와요 정확히는 무언가에 대 고 꾹 누르는 힘을 쓸때 약간 검지 손가락으로 통해 연결된 핏줄인지 모르겠지만 그쪽이 손목을 통해 통증을 느낍니다 물론 심한 통증은 아닙니다 좀 신경쓰이고 불편할 정도 인데 혹시 무리를 해서 그런게 아닌가 뭐 외적으로 문제점은 없습니다. 단지 무리로 인한 통증인거 같긴하다만 혹시 몰라서 물어봅니다. 꼭 병원갈 정도는 아닌데 만약 무리로 인한 통증이거나 꼭 검지만 통증을 느낀다면 이상이 있고 그거에 해결방안은 뭔지 좀 알려주세요!

    통증

    기타통증

    2024.08.08
  • 손가락 통증

    손가락이 근무중에 90도로 팍 꺾인지 3일정도 되었는데 처음에는 그냥 붓기만 있기에 괜찮은줄 알았지만 붓기가 점점더 심해지고 힘을주거나 구부릴때 통증이 있어요 왼손이 다친손이며 왼손 오른손 비교사진도 같이 올려요

    +3

    정형외과

    2023.09.11
  • 손가락 통증

    방 바닥에 있는 벌레 잡다가 잘못해서 오른손 네번째 손가락을 약간 삐었는데요 붓거나 빨개지진 않았는데 가운데 마디 누르면 좀 통증이 있는데 병원 가봐야할까요?? 통증 있은지 2주 다 되가는 것 같습니다

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    2023.09.07