다리 종아리에 쥐 났을때 어떻게 하면 좋나요?

통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.03.31

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  하루 종일 서있는 경우, 반대로 앉아서 업무만 보는 경우, 운동량 부족, 잘못된 자세 등으로 인해서 근육이 뭉쳐있기도 하고 척추나 관절의 불균형으로 인해서 통증이 유발될 수 있어요.
  하루에 한번씩은 뭉쳐있는 근육을 가볍게 풀어주거나 족욕 등으로 긴장을 완화시켜주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있으며. 지속적으로 뭉쳐있거나 풀어주지 않으면 말씀하신 것처럼 근육의 경련이나 통증이 반복될 수 있어요.

  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
  감사합니다. 🙂

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