변이 불편하고 항문에서 불편한데 다 느려도 다려줘야 하나요?

조OO • 2024.08.10

변이 좀 진득하고 항문에서 불편하게 변이 불편하게 나오는데 이럴 때는 변을 다 볼 때까지 느려도 다려줘야하나요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.10

    변을 보는 것이 불편하고 항문에서 불편함을 느끼신다면, 변비나 항문 질환이 원인일 수 있어요. 변을 볼 때 너무 힘을 주거나 오래 앉아 있는 것은 좋지 않습니다. 변을 다 보지 못한 느낌이 들더라도 너무 오래 앉아 있지 말고, 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 중요해요. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋아요. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요. 3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 것이 변비 증상 완화에 도움이 됩니다. 4. 변의 신호를 무시하지 않기: 변의 신호가 오면 참지 말고 바로 화장실에 가세요. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 변비 증상이 반복적으로 나타난다면 병원 진료 후 변 완화제 등 투약으로 증상을 완화시킬 수 있으니, 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠어요.

    꼭 확인해주세요.

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