팔을 피면 통증이 느껴지고, 접을 때 더 심해지는 경우 해결법은 무엇인가요?

Question

팔을 피면 그 팔이 접히는 부위에 통증이 느껴져요.. 팔이 삔 것같은 통증이 느껴져요.. 팔을 갑자기 접었다 피면 이 통증이 더 심해져요. 해결법이 있을까요?

실시간 고민 해결사 · Answer

팔을 접었다 펼 때 통증이 느껴진다면, 근육이나 인대의 손상, 관절 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. 그러나 일단 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

1. 휴식: 팔에 무리를 주지 않도록 하고, 통증이 있는 부위를 쉬게 해주세요.
2. 냉/온찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 통증이 있는 부위에 얼음팩을 15-20분간 겹쳐진 수건을 통해 적용하세요. 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.
3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 부기를 줄이고 지지를 제공할 수 있습니다.
4. 손상 부위를 높게: 팔을 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이세요.
5. 진통제: 가정내 상비해 있는 타이레놀같은 진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 단, 약물 복용 전 의사와 상의하세요.

만약 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과에 내원하여 검사 받아보실 것을 권해드려요. 또한, 팔을 사용하는 동작이나 자세를 개선하는 물리치료나 운동 치료가 필요할 수도 있습니다.

팔을 피면 통증이 느껴지고, 접을 때 더 심해지는 경우 해결법은 무엇인가요?

정형외과 관련 1개의 답변

정형외과 관련 질문

왼쪽 팔꿈치 통증, 압통 증상 있어요. 진료 필요한가요?

손목 움직임에 따른 통증, 원인은 무엇일까요?

영양 수액을 맞을 때 팔이 얇으면 수액 통증이 더 느껴지나요?