정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.17
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔을 접었다 펼 때 통증이 느껴진다면, 근육이나 인대의 손상, 관절 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. 그러나 일단 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

  1. 휴식: 팔에 무리를 주지 않도록 하고, 통증이 있는 부위를 쉬게 해주세요.
  2. 냉/온찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 통증이 있는 부위에 얼음팩을 15-20분간 겹쳐진 수건을 통해 적용하세요. 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.
  3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 부기를 줄이고 지지를 제공할 수 있습니다.
  4. 손상 부위를 높게: 팔을 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이세요.
  5. 진통제: 가정내 상비해 있는 타이레놀같은 진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 단, 약물 복용 전 의사와 상의하세요.

  만약 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과에 내원하여 검사 받아보실 것을 권해드려요. 또한, 팔을 사용하는 동작이나 자세를 개선하는 물리치료나 운동 치료가 필요할 수도 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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