불면증 의심, 잠 부족으로 생기는 부작용은?
임OO • 2024.12.03
잠은 오는데 잠을 잘 못자서 불면증이 조금 의심됩니다 잠을 며칠 많이 못잤는데 이에 따른 부작용은 어떻게 되나요?
정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.07
불면증으로 의심되는 상황에서 잠을 충분히 취하지 못하면 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 피로감, 졸음, 의욕 상실, 집중력 저하, 기억력 감퇴와 같은 증상이 발생할 수 있으며, 기분 변화로 인한 우울감이나 불안감도 나타날 수 있습니다. 또한, 면역력 저하로 인해 감염에 취약해질 수 있고, 장기적으로는 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 만약 불면증 증상이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하려는 노력과 함께 전문의의 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.
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