장시간 비행 후 배가 아프기 시작했습니다. 배에서 더부룩한 느낌이 나고, 평소와 달리 많이 먹지도 못합니다. 화장실에 자주 가며, 이틀 전부터 증상이 시작됐는데 오늘은 심한 두통이 동반됐습니다. 평소에 땀을 많이 흘리는 편은 아닌데 자꾸 더워지고 땀이 나기도 합니다. 이 증상은 어떤 이유 때문에 생긴 것이며, 오늘 휴일이라 병원에 갈 수 없는 상황이라 집에 있는 소화제를 복용해도 될지 궁금합니다.
장시간 비행 후 나타나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 비행 중 기압 변화, 장시간 앉아 있는 자세, 수분 부족 등이 소화 불량과 두통을 유발할 수 있으며, 비행기 내의 건조한 공기와 불규칙한 식사 시간도 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상(배의 더부룩함, 두통, 땀 증가 등)은 소화 불량과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 집에 있는 소화제를 복용해도 괜찮을 것으로 보이나, 소화제 복용 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화된다면, 가능한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 추가로, 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 탈수를 예방하세요. 2. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드세요. 3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이세요. 4. 통증 완화: 두통이 심할 경우, 진통제를 복용할 수 있습니다. 휴일이라 병원 방문이 어려운 상황이라면, 증상을 잘 관찰하고 필요시 응급실을 방문하는 것도 고려해보세요. 건강이 최우선이니 증상이 심해지면 주저하지 말고 의료 도움을 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
예전에 심한 흔들림을 겪은 후에 비행기 탑승시 과도한 긴장과 불안감때문에 이번에 장시간 비행이 있어 삼진디아제팜정2mg을 반알씩 처방받았습니다. 집에서 나올때, 탑승직전에 반알씩 총 한알을 먹었는데요, 효과가 미미한거같으면 복용용량을 얼마나 늘려야 할까요? 그리고 같은 시기에 팜비어정이나 쿨드림이라는 약을 같이 복용해도 되나요?
정신건강의학과불면증불안장애+1분기마다 한 번씩 해외출장이 있고 멀게는 아프리카까지 다녀서 9~18시간 장시간 비행할 일이 많습니다. 기내에서 잘 잠들지 못하는 편입니다. 체격이 큰데 이코노미를 타야해서 더 그런 것 같습니다. 비행시간이 너무 지루하고 피곤해서, 도착할 때까지 논스톱으로 자보는 게 꿈입니다.ㅠㅠ 물론 비행기를 안 타는 평소에는 수면장애는 전혀 없습니다. . 1. 처음 항히스타민제 수면유도제를 가져가봤는데 거의 효과를 보지 못했고, 2. 다니는 가정의학과에서 상담 받았는데, 항우울제인 자낙스정을 처방해주셨습니다. 항히스타민제보다는 약간의 효과가 있었지만 2ㅡ3시간마다 자고 깨는 것이 반복되어 크게 효과를 느끼지는 못했습니다. 혹시 자낙스정보다 조금 더 도움을 볼 만한 약은 없을까요? 졸피뎀 계열의 약은 부작용 가능성을 들어서 아무래도 좀 무서운데, 가끔 한알씩이라면 고려해볼만할까요? 물론 정식 처방받아 먹을 예정입니다. ㅜㅜ
정신건강뼈가 골절되었는데 통깁스를 하고 비행기를 장시간 타도 문제 없을까요?
정형외과
