내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.13

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  제로콜라는 일반적으로 설탕 대신 인공 감미료를 사용하기 때문에 혈당을 직접적으로 올리지 않는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 개인에 따라 인공 감미료가 혈당에 영향을 줄 수 있는 경우가 있습니다. 또한, 제로콜라 외에 다른 음식이나 음료를 섭취했거나, 체내 대사 상태에 따라 혈당이 상승할 수 있습니다.

  2시간 혈당이 137이라면 정상 범위보다는 약간 높은 편입니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다. 제로콜라가 혈당 상승의 직접적인 원인인지 확인하려면, 다른 음식 섭취를 배제한 상태에서 제로콜라만 마신 후 혈당을 측정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  혈당 조절을 위해서는 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하는 것이 중요합니다. 만약 혈당 조절에 지속적으로 어려움이 있다면, 내분비내과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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