최근에 우울증이랑 불면증으로 우울증이랑 수면제 복용한지 2주 조금 넘었는데요. 가끔 너무 늦게 자게 되는 날에 약을 먹으면 아침에 정신을 못 차려서 늦게 자게 될 때는 약 복용 없이 그냥 잠에 들려고 노력하면서 잠들어요. 평소에 꿈도 안꾸고 마지막으로 꾼 기억나는 꿈이 학교다닐때 꾸던 꿈인데 지금 28살입니당.. 근데 약을 안먹는 날이면 무조건 꿈을 꿔요 네번을 깨도 다섯번을 깨도 무조건 꿈을 꾸는데 수면제가 영향이 있나요?
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수면제 복용이 꿈을 자주 꾸는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 신경 안정제나 수면제는 수면 장애나 불안 증상을 완화하기 위해 사용되지만, 꿈을 꾸는 것은 일반적인 부작용 중 하나로 알려져 있어요. 수면제를 복용하지 않는 날에 꿈을 더 자주 꾸는 것은 수면제가 깊은 수면을 유도하여 꿈을 꾸는 REM 수면 단계를 줄이기 때문에 나타날 수 있는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 하지만 이러한 변화가 지속되거나 불편하다면 담당 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 수면제 복용 시 아침에 정신이 맑지 않다면 복용 시간이나 용량에 대해 의사와 상의해보는 것이 좋습니다. 또한, 수면의 질이 좋지 않다는 것을 의미할 수 있으므로, 해당 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요.
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임신 중 산모가 안좋은 꿈을 꾸면 꿈으로인한 산모의 감정상태나 스트레스가 태아한테도 영향이 갈까요? 요즘 계속 악몽같은 꿈을 자주꾸는데 아기한테 영향이 갈까봐 걱정되네용ㅠ
콘서타 복용중인데 이 약을 먹고도 밤에 잠은 일찍 잘 자지만 아침에 못 일어나서 지각을 습관적으로 합니다.. 잘때도 이갈고 코골고 꿈을 꾸는등 제대로 못 자는거 같아요 수면제 복용시 아침에 못 일어나는 문제가 완화 될까싶어 질문 올려봅니다,,
불면증 나아지는 과정이 궁금합니다. 먹던 수면제도 듣지않아서 홧김에 수면제를 끊은지 4일정도 되어갑니다. 대신 수면 위생을 개선하려고 나름 노력하였는데요. 깊은 잠을 못자고 자꾸 꿈을 꾸는것 같습니다. 사실 이쯤되니 꿈을 꾸는게 맞는지도 헷갈립니다. 무의식중에 상상하는것 같기도 하고요... 중간에 뒤척이기도 하고 일어나서 화장실도 2~3번 가고요. 깊게 잔다는 느낌이 없습니다. 그래도 수면제 먹고도 못잘때엔 누워있는 내내 생각을 했었는데 지금은 생각없이 멍하게 누워있는 시간이 늘어난것 같기는 하거든요. 나아지고 있는 과정인건지 궁금합니다...