겨울에 태권도를 하다가 고관절이 조금 아팠다 괜찮아졌는데 여름에 가끔씩 너무 아파서 정향외과를 갔는데 고관절이 아주 살짝 찢어졌을 수도 있다고 특수 MRI?를 찍어보라고 했어. 그래서 큰병원에 갔는데 특수MRI찍기전에 주사를 맞아보고 계속아프면 다른문제고 안아프면 고관절 문제라고해서 주사예약을했는데 이게 아팠다 안아팠다 하니까 주사맞을땐 안아파서 주사를 못맞았어.. 아파야 맞을수 있대 아무튼 그 뒤로 안아팠는데 며칠전에 배드민턴 치다가 조금씩 아파지더니 어제 엄청아파졌어. 여름에도 그랬듯이 가끔은 걸을 때 엄청 아프고 가만히 있어도 아픈데 어쩔땐 안아파 어떡해야할까?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고관절 통증이 간헐적으로 심해지는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 운동 후에 악화되는 간헐적인 고관절 통증으로, 정형외과에서는 고관절 손상 가능성을 의심하셨군요. 이런 간헐적 통증은 진단과 치료가 어려운 경우가 많습니다.
고관절은 걸을 때 체중의 3배, 뛸 때는 체중의 10배에 달하는 무게를 지탱하는 중요한 관절입니다. 태권도나 배드민턴처럼 갑작스러운 방향 전환이나 점프가 많은 운동은 고관절에 부담을 줄 수 있습니다.
간헐적으로 통증이 나타나는 경우, 다음과 같은 접근이 필요합니다:
통증이 있을 때 병원을 방문하세요. 증상이 있는 상태에서 검사를 받아야 정확한 진단이 가능합니다.
통증이 심할 때는 충분한 휴식을 취하고, RICE(휴식, 얼음찜질, 압박, 다리 올리기) 요법을 시행해보세요.
통증이 없는 기간에도 고관절 주변 근육을 강화하는 운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.
통증이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정형외과나 통증의학과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
특히 운동 후 통증이 심해진다면, 운동 전후 충분한 스트레칭과 워밍업을 하고, 무리한 동작은 피하는 것이 중요합니다. 통증이 지속된다면 전문의의 진료를 통해 정확한 원인을 찾아 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
왼쪽 무릎과 고관절 통증으로 힘들어요
고관절수술바고이주정도되는대팔다리허리가아파요자꾸술수한대로누울라그래요어떠하조일자로누우면허린랑엉덩이아품
3개월 전 고중량으로 스쿼트를 하던 중 고관절이 찝혀 현재까지 운동을 모두 내려놓은 상태입니다. 처음에는 길어도 3주 안에는 통증이 완화될 줄 알았는데, 지금까지 계속해서 통증이 있습니다. 물론 다친 이후로부터는 둔근과 주변근육들을 하루도 빠짐없이 스트레칭 해주고 있으며, 소염제도 3개월 동안 매일같이 챙겨먹고 있습니다. 1. 런닝머신 탈 때 (천천히 걸어도 통증이 있음) 2. 경사 진 곳에서 걸을 때 3. 양말 신을 때 4. 양반다리할 때 5. 앉아있을 때 6. 숙일 때 7. 고관절에서 뚝뚝 소리 남 등등 고관절이 접히는 동작을 취할 때면 항상 통증이 있습니다.. (고관절 앞쪽) 원래 무릎도 그렇고 관절이 약하긴 합니다. (오래 서있으면 무릎 아픔) 더이상 안 되겠어서 병원을 가보려고 하는데 이건 대체 어떤 상황일까요? 회복기가 어느정도 걸릴까요?