다이어트 후 갑자기 발생한 복통과 불편한 증상, 원인은 무엇일까요?

김OO • 2025.01.13

2주정도 다이어트 하느라 하루에 계란 두세알 정도만 먹었는데 어제 일반식을 한끼 먹고 두세시간 후부터 심한 복통이 있다가 타이레놀 복용 후 좀 나아졌어요 근데 오늘까지 계속 잔복통과 더부룩하고 체한 느낌이 있어서 이부프로펜 약도 복용했는데 별 다른 효과는 없었고요 지금은 물만 마셔도 아랫배는 콕콕 찌르는 느낌이고 윗배는 답답하고 찌릿찌릿하고 얹힌 느낌이에요 갑자기 왜 그러는 걸까요

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    다이어트 후 갑작스러운 복통과 불편한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 극단적인 식이 제한 후 일반식을 섭취했을 때 소화기관이 적응하지 못해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

    소화불량이나 위장관 자극이 원인일 수 있습니다. 오랜 기간 적은 양의 음식을 섭취하다가 갑자기 많은 양의 음식을 섭취하면 위장관이 자극을 받을 수 있으며, 다이어트로 인해 영양소가 부족해지면 위장관의 기능이 저하될 수 있습니다. 또한, 다이어트 자체가 신체에 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 소화기 증상으로 나타날 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 소화기계에 영향을 미칠 수 있는 약물 부작용으로 인한 위 통증, 상복부 통증일 가능성도 고려해볼 수 있으므로 주치의와 상의하여 약물의 부작용 가능성도 점검해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 다이어트를 할 때는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

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