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[다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다이어트 후 갑작스러운 복통과 불편한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 극단적인 식이 제한 후 일반식을 섭취했을 때 소화기관이 적응하지 못해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
소화불량이나 위장관 자극이 원인일 수 있습니다. 오랜 기간 적은 양의 음식을 섭취하다가 갑자기 많은 양의 음식을 섭취하면 위장관이 자극을 받을 수 있으며, 다이어트로 인해 영양소가 부족해지면 위장관의 기능이 저하될 수 있습니다. 또한, 다이어트 자체가 신체에 스트레스를 줄 수 있으며, 이는 소화기 증상으로 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 소화기계에 영향을 미칠 수 있는 약물 부작용으로 인한 위 통증, 상복부 통증일 가능성도 고려해볼 수 있으므로 주치의와 상의하여 약물의 부작용 가능성도 점검해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 다이어트를 할 때는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
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