생리 시작 첫날은 어떻게 정하나요?

이OO • 2026.07.11

생리 시작 첫날을 소변에 같이 나오는 걸 첫날로 봐야 할까요. 아님 라이너에도 묻어 나오는 날을 첫 날로 봐야 할까요?

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1개의 답변

  • 생리 시작일을 정하는 것에 대해 궁금해하시는 마음 이해합니다.

    생리 시작일은 보통 붉은 생리혈이 본격적으로 나오기 시작한 날을 첫째 날로 간주합니다. 질문자님이 말씀하신 두 상황을 비교해보면:

    소변에만 같이 나오는 경우: 이는 아직 생리가 본격적으로 시작되지 않은 상태일 가능성이 높습니다. 소변을 볼 때만 약간의 혈액이 섞여 나오는 것은 생리 전 징후일 수 있어요.

    라이너에도 묻어 나오는 경우: 이는 생리혈이 지속적으로 나와서 속옷이나 라이너에 묻을 정도가 된 상태로, 이날을 생리 시작 첫날로 보는 것이 적절합니다.

    일반적으로 생리대나 라이너를 착용해야 할 정도로 생리혈이 나오기 시작한 날을 생리 첫날로 기록하시면 됩니다. 단순히 소변을 볼 때만 약간 섞여 나오는 정도라면 아직 생리 시작으로 보기는 어려워요.

    다만 생리의 양상은 개인차가 있고 몸의 컨디션에 따라 달라질 수 있으니, 평소와 다른 패턴이 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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