식후 4시간 혈당이 100 이하여야 정상인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 혈당 수치에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  식후 4시간 혈당에 대한 명확한 정상 기준은 특별히 정해져 있지 않습니다. 일반적으로 혈당 관리는 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 기준으로 평가합니다.

  정상 혈당 범위는 다음과 같습니다:

  • 공복 혈당: 70~100 mg/dL
  • 식후 2시간 혈당: 90~140 mg/dL

  질문자님의 혈당 수치를 보면:

  • 공복 혈당 93: 정상 범위 내
  • 식후 1시간 103: 정상 범위 내
  • 식후 2시간 90: 정상 범위 내
  • 식후 4시간 100: 정상적인 수준

  식후 4시간이 지나면 혈당은 대체로 공복 수준으로 돌아오는 경향이 있습니다. 질문자님의 식후 4시간 혈당 100은 공복 혈당 범위 내에 있으므로 정상적인 수치로 볼 수 있습니다.

  식후 4시간 혈당이 반드시 100 이하여야 한다는 엄격한 기준은 없으며, 개인마다 혈당이 떨어지는 속도가 다를 수 있습니다. 질문자님의 현재 혈당 수치들은 모두 정상 범위 내에 있어 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

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