식후 4시간 후 혈당은 100미만이어야 할까요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 4시간 후의 혈당 수치는 개인의 대사 상태, 섭취한 음식의 종류 및 양, 신체 활동 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로 식후 2~3시간 후에는 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 돼요. 따라서 식후 4시간 후 혈당은 80~130mg/dL가 정상 범위로 보여요.

  공복 혈당의 정상 범위는 70-100mg/dL로 간주되지만, 개인에 따라 약간의 차이가 있을 수 있어요. 따라서 식후 4시간 후 혈당이 100mg/dL 미만이라면 일반적으로 정상 범위 내에 있다고 볼 수 있어요. 그러나 90-110mg/dL 사이라면 대부분의 경우에도 정상 범위로 간주되며, 특별히 걱정할 필요는 없어요.

  그럼에도 불구하고 혈당 관리에 대한 개인적인 질문이나 건강 상태에 대한 우려가 있다면, 의사와 상담하여 개인에 맞는 혈당 목표 범위를 설정하고 관리 계획을 수립하는 것이 좋아요.

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