무릎을 꿇을 때 한쪽 무릎에 순간적 통증이 생기는 원인은?

이OO • 2026.02.17

무릎 뼈 아래 연골에 통증이 있는데 손으로 누르거나 걸을때 큰 통증은 없는데 무릎을 꿇으면 한쪽 무릎에 심한 통증이 있어요 딱딱한 바닥도 아니고 푹신한 침대에 무릎을 꿇는데 순간적으로 통증이 느껴집니다 무릎에 심한 멍이 들었을때 그 부위를 쎄게 치면 느껴지는 통증이라고 해야할까요? 순간적으로 놀랄만큼 아프고 그뒤로 시리고 얼얼한 통증이 처음보단 아니지만 잔잔하게 남아있고 5일째 반복이에요 크게 무리를 하거나 다치거나 하지 않았고 육안으로 볼때도 멍이들거나 부어보이거나 하진 않은데 의심해볼만한 병명이 있을까요

무릎통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 무릎 통증이 불편하시겠네요. 특히 무릎을 꿇을 때만 심한 통증이 발생하는 증상은 매우 괴로울 수 있습니다.

    무릎을 꿇을 때만 통증이 발생하는 경우, 이는 특정 자세에서 무릎 내부 구조에 압박이 가해지기 때문일 가능성이 높습니다. 가능한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

    1. 연골 연화증: 무릎 연골이 약해져서 특정 자세에서 통증이 발생할 수 있으며, 특히 무릎을 꿇을 때 통증이 심해질 수 있습니다.

    2. 반월상 연골판 손상: 무릎의 충격 흡수 역할을 하는 연골판이 손상되면 특정 자세에서 통증이 발생할 수 있습니다.

    3. 슬개건염: 슬개골(무릎뼈)을 덮고 있는 힘줄에 염증이 생기면 무릎을 꿇을 때 통증을 유발할 수 있습니다.

    4. 십자인대 문제: 인대가 손상된 경우에도 특정 자세에서 통증이나 불안정함을 느낄 수 있습니다.

    질문자님의 경우 외부적으로 보이는 멍이나 부종은 없지만, 내부적인 문제가 있을 수 있습니다. 특히 통증이 5일째 지속되고 있다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 필요에 따라 X-ray나 MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다.

    통증이 완화될 때까지는 무릎을 꿇는 자세를 피하고, 필요하다면 냉찜질이나 소염진통제를 사용하여 통증을 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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통증 관련 질문

  • 한쪽 무릎 힘풀림

    안녕하세요 약 한달전부터 걷다보면 오른쪽 무릎에 힘이 풀립니다. 뒤에서 누가 무릎을 툭 치는 것 처럼 살짝 휘청했다가 곧바로 다시 잘 걷는데요 여러가지 질병이 의심되어 정형외과, 신경과 등에서 피검사 및 근전도검사, 엑스레이, 목.허리 mri 다 찍어봤지만 특별한 이상이 없다고 합니다 정형외과 소견으로는 엑스레이상 약간의 관절염과 무릎 연골이 약해져서 그런 것 같다고 하시는데 그 증상만으로도 힘이 빠질 수 있나요? 찾아보니 루게릭같은 무서운 질병도 처음에 힘빠짐으로 시작된다고 해서 너무 걱정이 됩니다.. 근전도검사는 이상없음으로 나와서 일단은 안심하고 싶은데 혹시 무릎을 평소에도 툭툭 잘 부딪혔는데 정말 무릎문제일까요?

    신경과

    감각 저하

    2023.03.30
  • 한쪽 무릎 통증, 부음과 통증 발생, 어떤 이유일까요?

    한쪽무릎통증이고 앉아 있어도 무릎이 아프고 일어나도 무릎이 아프고 접으면서 걸어도 무릎이 아픕니다 아픈지는 좀 되었는데 한쪽이 제가 지금 느낄 정도로 아프고 발에서 다리까지 통증이 왔다가 갑니다 그래서 오늘 두무릎을 손을 비교했는데 남자친구가 봐도 지금 아픈 무릎만 유독히 부었다고 했습니당..

    통증

    무릎통증

    2025.01.30
  • 무릎 꿇고 앉은 자세에서 통증 발생, 원인은 무엇일까요?

    무릎 꿇고 앉은 자세에서 상당한 에너지로 노래와 연기를 쏟아내다가 갑자기 확 멈추고 다른 사람이 부축해주어 일어나는데 일어나는 순간 갑자기 오른쪽 허벅지 앞쪽에서 우두둑 소리가 나더니 그때부터 통증이 심합니다. 처음에는 움직이지 않고 가만히 있거나 앉아있으면 괜찮았는데 지금은 누워있어도 통증이 느껴집니다. 외관 상으로 어떤 변화는 없는 상태입니다. 왜 그런걸까요? 그냥 단순히 근육이 놀란걸까요..?

    정형외과

    근육통

    2023.10.16
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