운동 시작 후 심박수 184, 운동 후 어지러움 증상, 문제가 있는 건 아닌가요?
박OO • 2024.09.04
작년 11월 부턴 운동 거이 안하다가 최근 일주일 동안 다시 운동을 시작했는데 더운날 오르막길 걷는데 애플워치 심박수가 184 올라가고 운동 후에는 어지러워 어지러운 증상이 25분정도 지속돼요. 무슨 문제가 있는 건 아니겠죠?
호흡곤란
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동을 시작한 후 심박수가 184까지 올라가고 운동 후 어지러움 증상이 25분 정도 지속되는 것은 심장에 부담을 줄 수 있으며, 혈압 변화나 탈수, 저혈당 등 여러 원인으로 인해 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 오랜 기간 운동을 하지 않다가 갑자기 강도 높은 운동을 시작할 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
운동 강도를 서서히 증가시키고, 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하며, 운동 중간중간 휴식을 취하고, 규칙적인 식사를 통해 혈당을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과에 방문하여 의사의 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 중요합니다. 필요한 경우 기본 혈액검사, 심전도, 가슴 엑스레이, 심장 초음파 등의 검사를 받을 수 있습니다.
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응급의학과 관련 질문
운동시 심박수 어지러움
걷기 유산소운동을한후에 (30분정도 뛴것도 아니고 걸음)어지럽고 숨이 너무 참, 그리고 몸에 힘이 다빠지는 느낌, 손에 힘이 없어 주먹 쥐지도 못하고 덜덜 떨림 증상이와서 운동도못하고집으로왔어요 큰문제인가요? 워치로 최대심박수를보니 107이였어요 근데심장도엄청빨리뛰는느낌으로들고ㅠㅠ힘드네요
기타증상
2023.01.23소화불량으로 설사와 어지러움, 운동 후 증상 악화
어제저녁부터 속이 더부룩해서 소화제 먹고 잤더니 오늘 아침부터 설사 중이에요 운동 후 집 오니 어지럽고 헛구역질도 나고 지금도 설사하는 중이에요
소화기질환
설사
소화불량
+12025.01.05운동하고 약간 어지럽고,잔열감이 있는데 코로나는 아니죠
30분정도 운동하고 쉬는데 잔열감이있고, 어지러운데 잠깐이러고 말겠죠?!
감기/몸살
2023.05.01