운동시 심박수 어지러움
걷기 유산소운동을한후에 (30분정도 뛴것도 아니고 걸음)어지럽고 숨이 너무 참, 그리고 몸에 힘이 다빠지는 느낌, 손에 힘이 없어 주먹 쥐지도 못하고 덜덜 떨림 증상이와서 운동도못하고집으로왔어요 큰문제인가요? 워치로 최대심박수를보니 107이였어요 근데심장도엄청빨리뛰는느낌으로들고ㅠㅠ힘드네요
걷기 유산소운동을한후에 (30분정도 뛴것도 아니고 걸음)어지럽고 숨이 너무 참, 그리고 몸에 힘이 다빠지는 느낌, 손에 힘이 없어 주먹 쥐지도 못하고 덜덜 떨림 증상이와서 운동도못하고집으로왔어요 큰문제인가요? 워치로 최대심박수를보니 107이였어요 근데심장도엄청빨리뛰는느낌으로들고ㅠㅠ힘드네요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평상시에 운동을 하지 않으시다가 운동을 하게 되는 경우 일시적으로 허혈 증상이 생길 수 있어요. 그러나 평상시에 운동을 하시는 데도 갑작스럽게 해당 증상이 발생하였다면 협심증 등을 의심해볼 수 있기 때문에 순환기내과에 내원하셔서 검사를 받아보실 것을 권해드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
운동중 평균심박 75프로, 최대심박 80프로 이상의 고강도 유산소 운동을 하루 40분가량 3개월 정도 하고 있는데요. 운동시 특별한 증상이나 통증은 없지만 안정시 심박수가 운동시작전에 비해 많이 낮아졌는데 이대로 운동을 지속해도 될까요? 운동시작전 안정시 심박수는 60정도 였고, 운동 3개월이 지난 현재는 안정시 심박수는 50정도 입니다.

심박수가 40대일경우가 늘어났어요. 워치는 운동시작전부터 재니까 자고있는경우도아니었구요. 서맥이 의미하는게 뭘까요. 원래는 안정시에 80일정도로 심박수가 높아요 요즘 엄마 수술때문에 스트레스받는일이있었는데 그것때문인지. 어지러움은 원래있고 약간 미식거릴때가있는데.

심각한 운동 부족입니다 특히 2개월동안 하루에 200걸음도 안걷고 집에만있었어서 그런지 좀만 걸어도 숨이 차고 힘듭니다. 심장 문제일 수있나요? 평상시 휴식 심박수는 60-80 수면 심박수 55-65 인데, 좀 걸으면 120이 되구요. 아파트 계단 8층을 처음으로 올라봤는데 심박수가 180으로 치솟더니 헥헥대고 너무 어지러웠습니다. 운동부족이 맞을까요? 180까지 치솟고 잠깐 앉아잇으니 2분정도 만에 90-100 대로 떨어지긴 했습니다
