정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.10

  안녕하세요. 복학 후 새로운 환경에 적응하는 것이 쉽지 않으실 것 같습니다. 현재 복용 중인 약물로 인해 졸림, 현기증, 두통 등의 부작용이 나타나고 있는 것 같은데요, 이러한 부작용은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

  우선, 정신건강의학과 약제는 절대 임의로 복용을 중단하시면 안 돼요. 주치의 선생님과 증상에 대해서 충분히 상담하신 후에 복용 용량에 대해서 결정해 보셔야 하는 부분입니다. 약물의 부작용을 줄이면서도 공황장애와 우울증 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법이 있을 수 있습니다. 불편감이 크시다면 약의 변경이나 용량 조절 등에 대해서도 고려되어야 하기 때문에 처방한 의사에게 복약 상담을 받아 보실 것을 안내드려요.

  또한, 스트레스를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요:

  1. 규칙적인 수면 패턴을 유지하려고 노력하세요.
  2. 가벼운 운동이나 명상, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 완화해보세요.
  3. 학교 내 상담 센터나 정신 건강 지원 서비스를 이용해보세요.

  무엇보다도, 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고 주변의 도움을 받는 것이 중요합니다. 힘내세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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