공황장애/우울증 약을 복용하고 있는 20대 여대생 입니다. 2년만에 학교를 복학했는데 패턴이 완전히 바껴서 어쩔 수 없단건 알지만 스트레스가 너무 심해요 강의실 간의 거리도 멀고.. 약때매 졸린것도 심하고 현기증도 오면서 두통도 생시고 이제 2주차 수업인데 힘드네요.... 약 줄이면 공황이 심해지는데ㅠㅠ 어쩌죠ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 복학 후 새로운 환경에 적응하는 것이 쉽지 않으실 것 같습니다. 현재 복용 중인 약물로 인해 졸림, 현기증, 두통 등의 부작용이 나타나고 있는 것 같은데요, 이러한 부작용은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
우선, 정신건강의학과 약제는 절대 임의로 복용을 중단하시면 안 돼요. 주치의 선생님과 증상에 대해서 충분히 상담하신 후에 복용 용량에 대해서 결정해 보셔야 하는 부분입니다. 약물의 부작용을 줄이면서도 공황장애와 우울증 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법이 있을 수 있습니다. 불편감이 크시다면 약의 변경이나 용량 조절 등에 대해서도 고려되어야 하기 때문에 처방한 의사에게 복약 상담을 받아 보실 것을 안내드려요.
또한, 스트레스를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
무엇보다도, 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고 주변의 도움을 받는 것이 중요합니다. 힘내세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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공황장애 6개월째 치료중입니다 약물복용도 하구요 근데 6개월공백에 이직해서 일하고 있는데 스트레스가 너무 심해요 어떻게 해야하나요
수능 준비하고 있는 학생인데 시험 볼 때 너무 졸려서 힘들어요ㅠㅜㅠ 공황장애 약 먹고 있는데 약 때문일까요…? 아침에 팍실CR정 12.5mg 저녁에 산도스설트랄린정 이렇게 먹다가 최근에 저녁 약이 하나 더 추가되었어요. 약이 너무 작게 쪼개져 있어서 이름은 잘 모르겠어요 :( 시험 볼 때마다 손을 쥐어 뜯으면서 정신을 차려보려고 하는데 소용이 없어요. 잠은 6~7시간 정도 자서 충분한 것 같은데 너무 피곤해요.. 몇 개월째 시험 볼 때 조는 게 반복되어서 익숙해진건지.. 이제 졸면서 시험을 봐도 맨정신으로 볼 때와 비슷한 점수가 나와요. 지금 병원에 다니고 있기는 한데 다음 진료가 11월이고 그 전에는 갈 시간이 없어서… 여기에 질문 드려요ㅜ 이유가 뭘까요ㅠㅠㅠ 제가 어떻게 해야 덜 졸릴지 궁금합니다. 답변 부탁드려요..!
공황장애 5개월 치료중입니다 그냥 아무것도 하기싫구, 아침에 눈 뜨는게 무섭습니다. 공황으로 퇴직한 상태고 형편이 그닥 좋지도 않고 부양해야할 가족도 넷이나 있는데 계속 누워서 잠만자고 싶어요