커피 후 영양제 복용해도 되나요?
이OO • 2026.03.30
커피마시고 한시간 뒤에 영양제 복용해도 괜찮나요?
복용시간직장인
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.30
일반적으로 커피를 마신 후 한 시간 뒤에 영양제를 복용하는 것은 대부분의 영양제에 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 커피에 함유된 카페인이 일부 영양제의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
특히 철분제나 칼슘제와 같은 미네랄 영양제는 커피와 함께 또는 커피 직후에 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있어 2시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다.
종합비타민이나 일반적인 영양제의 경우는 커피 섭취 한 시간 후에 복용해도 큰 문제는 없으나, 가능하다면 식사와 함께 복용하는 것이 위장에 부담을 덜 주고 흡수율도 높일 수 있습니다.
복용하시는 영양제의 종류에 따라 달라질 수 있으니, 특정 영양제에 대한 복용 지침이 있다면 그것을 따르시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
