오른쪽 발목 부음, 뻣뻣한 느낌, 삐끗하고 다친 적 있음. 관련성 확인
익명 • 2024.04.24
오래서서 일하는 직업을 가지고 있습니다. 최근 2주전부터 자고 일어나면 유독 오른쪽 발~발목이 부은 느낌이고 뻣뻣한 느낌이 듭니다. 참고로 오른쪽 발은 자주 삐끗하고 다쳤던 발입니다. 이것과 영향이 있을까요?
근육통발목통증
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1개의 답변
오른쪽 발목의 부음과 뻣뻣함은 과거에 삐끗하고 다친 경험과 관련이 있을 수 있어요. 반복적인 부상은 관절이나 주변 조직의 약화를 초래할 수 있으며, 이는 부종이나 강직을 유발할 수 있습니다. 또한, 오래 서서 일하는 직업을 가지고 계신다면, 하지에 지속적인 압력이 가해져 발목과 발의 부종을 악화시킬 수 있습니다.
이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 전문의는 물리적 검사, 엑스레이, 초음파 등을 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 물리치료, 약물치료, 보조기 착용 등의 치료를 권장할 수 있습니다.
한편, 직업적 특성상 오래 서 있어야 하는 경우, 정기적으로 자세를 바꾸거나 발목을 움직여 혈액 순환을 돕고, 적절한 신발을 착용하여 발과 발목을 지지하는 것이 중요합니다. 또한, 업무 중간중간에 짧은 휴식을 취하며 발목 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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