기억력이 갑자기 안좋아진거 같아요 평소에도 생각이 참 많은 편인데 뭔가 생각을 막 하다가도 중요한? 그런 생각을 했을때 갑자기 까먹어요.. 뭐에 관한 생각이였는지도 떠오르지 않더라구요 왜그럴까요?ㅠㅠ 예를 들면 집가서 과자 먹어야지! 하는 생각을 하면 갑자기 확 까먹어서 방금 무슨생각을 하고 있었지?? 하게 되더라구요 최대한 생각나는 대로 노트에 적어두긴 하는데 요즘따라 너무 심해져서요ㅠ 왜그럴까요? 치매같은거 아니겠죠??
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기억력이 갑자기 나빠지는 원인은 다양할 수 있어요. 스트레스, 수면 부족, 우울증, 영양 결핍, 약물의 부작용, 호르몬 변화, 뇌 손상 또는 질환 등 여러 가지 요인이 있을 수 있어요. 또한, 일시적인 기억력 저하는 피로나 집중력 저하로 인해 발생할 수도 있어요.
치매는 주로 고령에서 발생하는 질환으로, 점진적인 기억력 감소와 인지 기능의 저하가 특징이에요. 하지만 젊은 나이에서도 발생할 수 있는 경우가 있으므로, 만약 기억력 저하가 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요.
기억력 문제에 대해 걱정이 되신다면, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요:
만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 기억력 문제가 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요해요. 특히, 기억력 저하와 함께 다른 증상들이 동반된다면 뇌의 문제일 수 있으니 신경과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.
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