명확한 이유 없이 눈물이 자주 납니다. 생활패턴은 새벽 2시~3시사이 취침, 12시쯤 기상입니다. (대부분..) 친구들과 헤어지고 밥을 먹으러 혼자 버스를 탈때, 학원 가기 전 잠깐 자려고 누웠을때, 혼자 담배피려 앉아있을때 제일 자주 나는것같습니다. 작년 이맘때쯤에도 불면증과 우울증이 겹쳐 약을 반년 넘게 복용했었는데, 부모님이 도중에 약을 뺏으시고 그냥 살았습니다. 계절때문에 우울해질수도 있다는 것도 알고있는데 잘 모르겠어서요…
눈물이 자주 나는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 과거에 불면증과 우울증을 겪으셨고 약물 치료를 받으셨던 경험이 있다면, 현재의 증상도 정신적인 요인과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 계절성 우울증은 일조량이 줄어드는 가을과 겨울에 흔히 나타나며, 기분 저하, 무기력감, 수면 패턴의 변화 등을 유발할 수 있습니다.
늦은 시간에 취침하고 늦게 기상하는 생활은 생체 리듬을 방해할 수 있으며, 이는 기분에 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 우울감이나 무기력증 등이 2주 이상 지속되는 경우에 우울장애 등을 의심할 수 있습니다. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으키며 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 부모님과도 현재의 상태에 대해 솔직하게 이야기하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받을 수 있도록 협조를 구하는 것이 중요합니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
꼭 확인해주세요.
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우울증 관련으로 진료를 받고 싶은데 통화나 대면은 눈물이나서 제대로된 상담을 받기가 힘듭니다 이상하게 말로 하려고만 하면 눈물이 나네요 텍스트로 진료를 받을 수 있는 곳은 없을까요
불면증이 엄청 심해서 약받았는데 우울증으로 인한 불면? 불면증으로 인한 우울이라고 하던데 저는 우울한지 잘모르겠거든요 그냥 가끔 눈물이 막 나고 이유없이 요새 화가 나거든요 (산후라서 그럴지도요..) 밀타정이랑 사일레노 트라조돈 받았는데요 잠이 그냥 올거 같은 날에도 우울증약(밀타정)을 2주간 꾸준히 복용해야할까요?
우울증,스트레스, 수면장애로 인해 너무 힘들어요 제가 조금만 힘들어도 눈물이 나오고 잠도 제대로 못자구 있어요
