가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.25

  변의 모양이나 크기가 변하는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 변이 가늘어지는 것은 대장 내의 공간이 좁아졌을 때 발생할 수 있으며, 이는 대장암과 같은 심각한 질환의 징후일 수 있습니다. 그러나 변비가 있을 때도 변이 가늘어질 수 있습니다. 변비가 생겼다가 좋아졌다가 하는 경우, 식습관이나 생활습관의 변화, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 변비가 생겼다가 좋아졌다가 하는 경우, 섬유소가 충분한 식이와 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사습관과 적당한 운동을 해주시는 것도 변비 완화에 도움이 됩니다. 변비 완화에 도움이 되는 곡류와 채소 및 생과일, 해조류 등의 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 합니다. 하지만 변의 모양 변화가 지속되거나 다른 증상(예: 체중 감소, 피로, 혈변 등)이 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요하므로, 걱정이 된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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