허리디스크와 비만의 관련성은 무엇인가요?
김OO • 2024.03.03
제가 허리디스크를 앓고있는데요 디스크악화가 비만과 직접적인 관련이 있는지요
디스크
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!신경외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.03error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리디스크와 비만은 서로 관련이 있습니다. 비만은 체중이 증가함으로써 척추에 가해지는 부담을 증가시키고, 이는 디스크에 더 많은 압력을 가하여 통증이나 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 비만은 신체의 균형을 변화시켜 자세를 나쁘게 하고, 이는 척추에 불균형한 압력을 가하여 디스크 문제를 악화시킬 수 있습니다.
체중 감량은 허리디스크 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 체중 관리와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄이고, 전반적인 건강을 향상시키며, 디스크 문제의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 체중 감량은 또한 허리 주변의 근육을 강화시켜 척추를 더 잘 지지하고 보호하는 데 도움이 됩니다.
그러므로, 허리디스크를 앓고 계시다면, 체중 관리에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 영양사나 의사의 도움을 받아 건강한 체중 감량 계획을 세우고, 규칙적인 운동과 함께 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 무리하지 않고 하는 운동을 하는 것이 중요하며, 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
신경외과 관련 질문
복부비만과 허리디스크에 좋은 운동은?
57세 남성입니다 통풍.동맥경화약 복용중이고 허리디스크는 그냥 방치고 복부비만으로 지방간도 생기고해서 복부비만과 허리디스크에 좋은 운동방법 부탁합니다 또한 체중감소세 효과적인 방법도 부탁합니다? 복부비만이나 허리디스크에 윗몸일으키기 어떤가요? 그리고 누워서하는 브릿지자세가 허리에 힘이들어가 근육이 생기면서 전립선건강 및 허리디스크운동에 효과적인가요?
성 고민
비만
2025.04.16디스크의 주된 증상은 무엇인가요?
목디스크나 허리 디스크 등 디스크의 주된 증상은 무엇인가요?
재활의학과
디스크
척추측만증
+12024.10.04허리 통증과 디스크 관련 우려?
허리가 너무 아파요. 누워있을 때, 움직일 때를 제외하고 항상 아프며 한 자세로 가만히 서있거나 앉아있을 때 가장 큰 고통이 느껴지는데요. 아직 방사통이나 그런 것은 없고 아픈 척추 디스크? 사진처럼 빨간 좁은 범위에 국한하여 통증이 발생합니다. 복부비만이 특히 심한 올챙이배 같은 BMI 30.5의 고도비만이며 널리 퍼져있는 진단법을 보니 골반전방경사라서 더 아픈 것 같습니다. 골반전방경사라 그런지 허리가 아플 때 오히려 앞으로 상체를 숙여 허리를 의도적으로 앞으로 굽히면 덜 아파지기도 합니다. 2년 정도 전에 건강검진에서 척추에 디스크 관련 소견이 있었는데 설마 디스크가 터지거나 한 것은 아니겠죠...??
정형외과
디스크
추간판탈출증
+12025.03.13