신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.03

  허리디스크와 비만은 서로 관련이 있습니다. 비만은 체중이 증가함으로써 척추에 가해지는 부담을 증가시키고, 이는 디스크에 더 많은 압력을 가하여 통증이나 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 비만은 신체의 균형을 변화시켜 자세를 나쁘게 하고, 이는 척추에 불균형한 압력을 가하여 디스크 문제를 악화시킬 수 있습니다. 체중 감량은 허리디스크 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 체중 관리와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄이고, 전반적인 건강을 향상시키며, 디스크 문제의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 체중 감량은 또한 허리 주변의 근육을 강화시켜 척추를 더 잘 지지하고 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러므로, 허리디스크를 앓고 계시다면, 체중 관리에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 영양사나 의사의 도움을 받아 건강한 체중 감량 계획을 세우고, 규칙적인 운동과 함께 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 무리하지 않고 하는 운동을 하는 것이 중요하며, 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0