일단 스스로 딱히 우울하거나 불안하지 않다고 느껴요. 그치만 뭔가 더이상 노력하고싶지 않고, 앞으로도 노력할 의지가 나지 않을 것 같습니다. 이정도면 행복한 삶이지…라며 혼자 억지 위안 삼으며 살고 싶지 않아요. 충분히 산 것 같아요. 미래에 대한 기대가 전혀 없어요. 감정이 메마른 느낌입니다 자살시도는 안해봤고 계획도 딱히 생각해보지 않고요 그냥 어느날 잠 자다가 편하게 죽고싶은 마음입니다. 죽음이 편할 것 같아요. 먹는건 끼니 거르지 않고 잘 먹는 편이고 식욕도 적당해요. 밤에 쉽게 잠들지 못해서 거의 낮시간에 잡니다. 4년 전에 우울증 불안장애 약을 복용하다가 갑자기 끊었던 이력이 있는데요 그때의 증상과는 너무 많이 달라서 그때의 병이 재발한건 아니지 않을까 싶은데 제 상태가 궁금합니다 어떤 병이 의심되는지, 진료가 필요한 상태인지 알고싶어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 질문자님을 둘러싸고 있는 환경들에서 많은 스트레스가 존재하나 봐요. 여러가지 생각이 들고 잠도 잘 수 없고 무기력한 증상이 지속되면 너무나 힘든 상황이 되실 것 같아요. 이러한 상황일수록 혼자서 해결하려고 하기보다, 전문의의 도움이 필요할 수 있어요. 전문의와의 충분한 상담과 치료를 받아보시는 걸 권유드려요. 질문자님의 밝은 미래를 응원할게요. :) 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저는 원래 집 밖에 나가는 걸 별로 좋아하지 않는 내향적이 사람입니다 직장에서는 정신 없다보니 무기력 할 시간이 없습니다 다만 퇴근하고나서나 주말같은 휴일에 정말 아무것도 하기 싫어요 그냥 누워 있어요 친구들과 연락하는 것도 귀찮아서 연락도 거의 끊은 상태 입니다 나가는 건 어쩌다 한 번 강아지 산책을 위해 집앞 정도인데 이어폰으로 노래를 들으며 하는 편입니다 듣다 보면 과거에 응어리 젔던 것들이 생각들이 울컥울컥 올라와 눈물이 나고 그럴 때가 잦습니다 자주는 아니지만 과거에 자살한 연예인들이 어떤 마음으로 자살을 했을까 어떻게 시도를 했을까 하곤 궁금해지기도 합니다 이게 그냥 내가 우울한 생각에서 불러온 단순호기심인지 궁금하기도 하고 죽음 자살에 생각을 해보기도 하지만 저는 그런 용기는 없다는 생각이 들어요 그냥 제 자신이 너무나도 부족하고 못난 사람이라는 생각은 자주 듭니다 자해는 해본적도 할 생각이 들지는 않아요
정신건강자살스트레스안녕하세요. 혹시 스트레스 상황이 과다하면 몸을 가누는데에도 영향이 올까요? 머리를 올곶게 가누는게 힘들고 계속 한쪽 방향으로 푹푹 꺼지네요•• 이게 그냥 마음의 문제인지.. 무기력증일까요 숨 쉬는 것도 영 답답하고 몸을 가누는게 힘드네요…. ㅎㅎ
정신건강의학과종일 피로한데 잠은 안 오고 머리가 멍하니 대화도 길게 이어가기 힘들어요. 집중해야지 해도 정신 반 이상은 멍하고 먹는 거나 돈 쓰는 거에 충동을 참기 힘들어요. 사실 왜 참아야 하는지도 모르겠고 나중을 생각해야 하는 이유를 모르겠어요. 죽고 싶단 생각도 자주 들고 살아야 할 이유를 잘 모르겠어요. 미래 생각도 딱히 안 들고요. 무기력증일까요?
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