산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.14

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요! 영양제 복용 방법에 대한 궁금증을 해소해 드리겠습니다. 영양제를 복용할 때는 각 성분의 특성을 고려하여 흡수율을 높이는 것이 중요합니다. 여기에 몇 가지 권장 사항을 안내해 드리겠습니다:

  1. 프로바이오틱스 유산균: 식전에 복용하시는 것이 좋습니다. 유산균은 위산의 영향을 덜 받고 장까지 도달할 수 있도록 공복 상태에서 섭취하는 것이 유리합니다.
  2. 인돌-3-카비놀, 레스베라트롤 200mg, 베타 글루칸, 베지 셀레늄 200mcg, 라이프토콜 활성 엽산 1000: 이들은 식사와 함께 복용하시는 것이 좋습니다. 특히 지용성 성분인 레스베라트롤은 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 잘 되므로, 식사와 함께 복용하시는 것이 효과적입니다.

  따라서, 유산균은 식전에, 나머지 영양제들은 식후에 한 번에 복용하시면 됩니다. 이렇게 하면 각 영양제의 흡수를 도와 효과를 극대화할 수 있습니다. 다만, 복용 중인 다른 약물이 있다면 상호작용을 고려하여 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 문의해 주세요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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