장시간 공부로 인한 두통과 어깨 긴장, 이빨 앙 다물기 증상의 원인과 해결방법은?
이OO • 2023.10.16
안녕하세요 장시간 동안 공부를 하면 목 부근부터 시작하여 머리가 아픈 사람입니다. 이 증상에 대해서는 전에 정형외과에 갔을 때 근육이 수측하여 신경을 눌러서 머리가 아플 수 있다는 설명을 들었습니다. 그런데 요즘에는 공부나 밥을 먹을 때 어깨를 위로 올리고 잇몸에 힘이 들어가 이빨을 앙 다물려고 합니다. 이 증상은 왜 그런 것이고 해결방법은 무엇인가요?
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