장시간 공부로 인한 두통과 어깨 긴장, 이빨 앙 다물기 증상의 원인과 해결방법은?

이OO • 2023.10.16

안녕하세요 장시간 동안 공부를 하면 목 부근부터 시작하여 머리가 아픈 사람입니다. 이 증상에 대해서는 전에 정형외과에 갔을 때 근육이 수측하여 신경을 눌러서 머리가 아플 수 있다는 설명을 들었습니다. 그런데 요즘에는 공부나 밥을 먹을 때 어깨를 위로 올리고 잇몸에 힘이 들어가 이빨을 앙 다물려고 합니다. 이 증상은 왜 그런 것이고 해결방법은 무엇인가요?

두통근육통기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 긴장도가 높아지면 나타날 수 있는 증상으로 보여져요. 의식적으로 어깨를 내리고 몸에 힘이 들어간 부분의 힘을 빼는 등의 과정이 필요할 것으로 보이며 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 주변 근육이 장시간 긴장한 경우일 수 있을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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