검지 신전건 절단 후 재활 운동법은?

Question

손가락 검지손가락 신전건 절단 수술 재활 운동 방법

닥터나우 AI · Accepted Answer

검지 신전건 절단 수술 후 재활은 손의 기능을 회복하는 데 매우 중요한 과정입니다. 신전건은 손가락을 펴는 역할을 하는 건으로, 절단 후 적절한 재활이 필요합니다.

일반적인 재활 과정은 다음과 같습니다:

1. 초기 회복기 (수술 후 1-2주): 이 기간에는 손을 최대한 안정시키고 의사가 처방한 부목이나 보호대를 착용하는 것이 중요합니다.

2. 중기 회복기 (수술 후 3-6주): 의사의 지시에 따라 점진적으로 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다.
   - 손가락 펴기 운동: 반대편 손으로 검지를 부드럽게 도와 펴는 연습
   - 관절 가동 범위 운동: 손가락을 천천히 구부렸다 펴는 동작

3. 후기 회복기 (수술 후 6주 이후): 근력 강화 운동을 시작합니다.
   - 고무 밴드나 치료용 퍼티(clay)를 이용한 저항 운동
   - 일상생활 동작 연습

재활 운동 시 주의할 점:
- 통증이 심하게 느껴지면 즉시 중단하세요
- 무리한 운동은 회복을 지연시킬 수 있습니다
- 재활 과정은 개인마다 차이가 있으므로 반드시 담당 의사나 물리치료사의 지시를 따라야 합니다

질문자님의 정확한 상태와 수술 후 경과 시간에 따라 적합한 재활 운동이 달라질 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 개인화된 재활 계획을 세우시는 것이 가장 좋습니다.

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