WellBetX Berberine, 쏜리서치 칼슘-마그네슘, 프로바이오틱스 함께 복용 가능한가요?
WellBetX Berberine (베르베린) 쏜리서치 칼슘-마그네슘 프로바이오틱스 3가지 약을 하루에 같이 먹어도 될까요? 베르베린,프로바이오틱스를 아침공복에 칼슘-마그네슘을 자기전에 복용하려고합니다
WellBetX Berberine (베르베린) 쏜리서치 칼슘-마그네슘 프로바이오틱스 3가지 약을 하루에 같이 먹어도 될까요? 베르베린,프로바이오틱스를 아침공복에 칼슘-마그네슘을 자기전에 복용하려고합니다
네, 일반적으로 베르베린, 칼슘-마그네슘 보충제, 프로바이오틱스는 함께 복용해도 괜찮습니다. 하지만, 각각의 보충제가 서로 간섭하지 않도록 복용 시간을 조정하는 것이 좋습니다. 베르베린은 식사와 함께 복용할 때 혈당 조절에 도움이 될 수 있으므로 아침 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 프로바이오틱스는 아침 공복에 복용하면 위산의 영향을 덜 받고 장까지 도달할 수 있으므로 아침에 복용하는 것이 좋습니다. 칼슘-마그네슘 보충제는 잠자기 전에 복용하는 것이 좋은데, 이는 마그네슘의 이완 효과로 수면의 질을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 칼슘은 철분이나 아연과 같은 다른 미네랄의 흡수를 방해할 수 있으므로 다른 보충제와 시간을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 상호작용이 발생할 수 있으므로, 이러한 보충제를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 건강기능식품 또는 영양제의 경우 각기 다른 성분들이 함유되어 있어 정확히 답변드리기 어려우나, 복용 가능할 것으로 보여요. 그러나 영양제 복용에 대한 상담은 의사/약사선생님과 진행하셔야 함을 안내드려요.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 저는 20대 후반 여성이고 유튜브 고약사님의 조언대로 오마비디유씨 조합의 영양제를 복용해보려고 하는데요 일단 구성은 1. 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2/DAY 멀티비타민 2. 쏜리서치 디칼슘 말레이트 캡슐 3. 스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 4. CGN 락토비프 유산균 5. 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 이렇게 하려합니다. 그리고 1알씩 복용시간은 아침식전: 유산균 아침식후: 오메가, 종합비타민, 칼슘, 마그네슘 저녁식후: 종합비타민 , 칼슘, 마그네슘 이렇게 하려고해요. (원래 칼슘+마그네슘 섞인 영양제를 구매하려다 실수로 칼슘제품을 골라버렸어요. 그래서 마그네슘을 추가했어요.) 괜찮을까요? 그리고 주의할점도 알려주시면 감사드리겠습니다~~^_^
스포츠 리서치 오메가3 쏜 리서치 기초영양소 쏜 리서치 칼슘,마그네슘 말레인산 고려은담 비타민C 1000 바나바잎추출물 이렇게 먹고있는데 섭취방법 (아침 저녁 식전 식후 등) 알려주세요
안녕하세요, 식단 및 약 관련 질문을 하고 싶습니다. 아침 식사 전: 락토비프 프로바이오틱스 1개(유산균) 아침: 오뚜기 제육덮밥 컵밥 + 닭가슴살 1개 + 계란 3개 약:쏜리서치 기초비타민 1정, 쏜리서치 칼슘 마그네슘 1정, 스포츠 리서치 오메가3 1정, 젠와이즈 조인트 서포트 1정 점심: 편의점 도시락 1개 + 닭가슴살 1개 약: 젠와이즈 조인트 서포트 1정 저녁: (우유+단백질 보충제) + 닭가슴살 1개 약: 젠와이즈 조인트 서포트 1정, 쏜리서치 기초비타민 1정, 쏜리서치 칼슘 마그네슘 1정 현재 키는 174cm, 몸무게 88kg(골격근량:43kg, bmi 지수:18%)입니다. 질병 내역: 2021년 1월에 요로결석 + 발목이 안 좋음 가장 염려되는 부분은 지금 섭취하는 약 중에서 신장 기능을 약화시키거나 두통 이러한 부분과 관련된 부작용입니다. 의학적 지식이 부족해서 여러 조언 부탁드립니다. 지금은 식사를 이렇게 진행하지 않으나 몸무게 감소를 위해 계획했습니다.